自分迷子 「もやもや」する時は、心と頭がケンカしている時
「ぐるぐる」「もやもや」する時は、心と頭がケンカしている時というお話です。頭で考えれば○○の方が良いのだろうということは分かる。でもすっきりと納得できない。でも普通に考えれば○○が望ましいのだから、それで納得できるべきだ。そう思って無理やり決めてみたけど、心がモヤモヤし続けるし、全然すっきりとハッピ...
自分迷子 
自分迷子 「私にとっての幸せ」を意識して明確にしてみよう
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。前回の記事「『ごめんなさい』は自己中な言葉？！」にもまたたくさんの反響をありがとうございました！問題が起こるときというのは、目線が自分だけに向いている時です。つまり、「ごめんなさい」ばかり出て...
自分迷子 「ごめんなさい」は自己中な言葉？！
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。今回は、「ごめんなさい」は自己中な言葉？！というタイトルで書いてみます。日本人のマナーとして、「ありがとう」と同じような意味・感覚で「すみません」ということは結構ありますね。お手数おかけしすみ...
自分迷子 イヤだな☆という気持ちを忌み嫌う必要はない
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。前回、「『やりたくないこと』を嫌々やり続けることのメリット？！」という記事を書きましたら、いつも以上にたくさんの反響をいただきました。お便りくださった皆様、ありがとうございます！たくさんの気付...
自分迷子 「やりたくないこと」を嫌々やり続けることのメリット？！
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。今回は、「やりたくないこと」を嫌々やり続けることのメリット？！というタイトルにしました。まっとうな大人として生きていれば、やりたくないことの一つや二つや三つや百個くらいあると思うんですね。好き...
自分迷子 「私は幸せであっていい」って言えますか？
今回は、「私は幸せであっていい」って言えますか？というタイトルにしました。試しに今、声に出して「私は幸せであっていい」って、言ってみてください。特に抵抗なく言えますか？これ、今でこそ私も普通に言えるようになりましたが、いろんな意味で心が地を這っていた時は、どうしてもこの言葉を口から出すことができませ...
開催レポート 「魅力を受け取る」セミナーご参加ありがとうございました！
先日は、【自分の魅力や価値をこれでもか！と発見し受け取るワークショップ】を開催しました。ご参加いただきました皆様、どうもありがとうございました！こんなふうに↓開催しましたよ。最初、私のマイクに問題があって、ちょいとうろたえたりしつつのスタートでした（汗改善点として次に活かしますね！セミナー中にお話し...
自分迷子 「目の前の現実」を見れば、自分が自分をどう扱っているかが分かる
今回は、「目の前の現実」を見れば、自分が自分をどう扱っているかが分かるというタイトルにしました。最近ふと、あぁ、私、大事にされてるなぁ、優しい世界に住んでいるなぁって何度も実感してたんですね。例えば、分かりやすいのはパートナーですね。現在のパートナーは、私をお姫様のように大事にしてくれています。そし...
自分迷子 「心」にもトレーニングが効く？！
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。「心」にもトレーニングが効く？！というお話です。例えば、ブログでもたびたび、「アファメーション」ておすすめですよ！とお話しています。アファメーションは、何かしらのメッセージを心（潜在意識）の中...
自分迷子 「魅力」や「価値」を「身に付ける」よりずっと簡単で幸せな方法とは？
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。今回は、「魅力」や「価値」を「身に付ける」よりずっと簡単で幸せな方法とは？というタイトルでお話してみます。魅力的になりたい何か素晴らしい価値があったら居場所が感じられるかもこんな魅力があれば物...