開催レポート 過去の意味は変えられる
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。先日10月24日（土）は、オンラインセミナー【犠牲と我慢を手放し、自分のために生きることを自
開催レポート 
自分迷子 怒りを安全に処理する方法4選♪
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。前回の記事「イラッと来たらちゃんと怒る！」には、いつにも増してたくさんの反響をいただきました
自分迷子 イラッと来たらちゃんと怒る！
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。唐突に質問しますが、みなさん、怒りを感じた時にちゃんと怒っていますか？何か頭にくることを言わ
自分迷子 「自分を変える」必要はない。変えるべきは…
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ暮らしのカウンセラー、コバヤシアキコです。ネガティブな自分を変えたい とかいつまでもモヤモヤ考え続ける自分がいや とか自分が変わら
自分迷子 犠牲や我慢を手放しちゃって、だいじょうぶなの？！
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。犠牲とか我慢て、「私はこんなにもたくさん『犠牲』をしてる！」「私はこんなにもたくさん『我慢』
自分迷子 自分褒めの極意：加点モンスターになる！
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。自分褒めは、やればやるほど自己肯定感や自己価値感を感じられるようになるので、もういろいろ考え
