心のコラム

（過去に配信した記事ですが、そのまま掲載します）2020年も、残すところあと2日となりました。先日お話ししました、1月から順番に12月まで、その月ごとの自分の頑張りを目いっぱい褒めてあげるキャンペーン！は、やっていただいていますか？今日は11月を振り返っていただいているはず。そして明日はいよいよ大晦...

みなさんクリスマスはどんなふうに過ごしましたか？オランダは、25日と26日の2日間がクリスマスです。日本ではお正月が家族の時間なのと同じように、オランダはクリスマスが家族の時間なんですね。今年はコロナのため、集まれる人数にも制限がかかるなど、家族の繋がりさえも影響を受けていますが、私も最小限の人数で...

先日の記事、「今年を気持ち良く締めくくる方法」、始めていただけましたか？今年の残り12日を使って、これまでの12か月間の自分の頑張りを一月ずつ思い出して、褒めまくってあげてくださいね♪というお話でした。今日は5月を振り返っていただいているはず。目いっぱい、褒めポイントを見つけてあげてください♪（「た...

（2020年の年末にかけて書いた記事なのでタイミングがちょっとずれていますが、そのまま掲載します☆）今年も残り12日、なんですね！あれ、3ヶ月か4か月くらい意識失ってたっけ？と思うくらい、時間が過ぎるのが早いです。12月も後半に入ると、何となく意識は「私はこの1年どうやって過ごしてきたかな」というこ...

（過去の記事なのでちょっとタイミングがずれていますが、そのまま掲載します☆）来週はクリスマス！ですね。時の経つのが早いこと。ついこの前、年が明けたと思ったのに（遠い目皆さんは今年、自分にクリスマスプレゼントあげますか？というか、あげましょう！あげてください！頑張り屋さんの皆さんは、自分を低く低く見積...

自分と向き合う。真面目で頑張り屋さんな方ほど、「自分と向き合わなくちゃ」みたいにこの言葉を使い、日々取り組んでいらっしゃるのでは、と思います。意味としては、 甘えてはいけない 苦しさに負けそうになっている自分を鼓舞する 逃げてはいけないみたいな感じでしょうか？このニュアンスでの「自分と向き合う」って...

先日、「才能」とは「当たり前」にできること、というお話をしました。オリンピックに出られる能力とか、学校の成績が良い、みたいな目立って分かりやすい能力だけが「才能」なのではなく、他の人に当たり前のように優しくできてしまうこととか、当たり前のように責任感を持って仕事ができることとか、そんなことも立派な「...

スマホって本当に便利で、いつでもどこでも手に持っていられますよね。すると、夜お布団にももちろん持って行って、ついだらだらとスマホの画面を見続け、そこまで興味があるわけでもないSNSやYouTubeを眺め続けて夜更かしすることも、とても簡単にできてしまいます。何も生産的なことはないのに、なんかついやっ...

相手の意見を尊重する。このメルマガを読んでくださっている皆様は、本当に本当に優しくて誠実で思いやりに溢れた方ばかりなので、日々周りの人たちをそれは真摯に尊重してあげていると思います。で。でもですね。それがちょっと疲れちゃうことって、ありませんか？だとしたら、「尊重」じゃなくて、何か別のことしてるのか...

前回は、「才能」とは「当たり前」にできること、というお話をしました。自分が当たり前にできることって、それが誰にとっても当たり前だから自分にもできている、のではなく、自分にその才能があるからこそ自分には当たり前にできる、のです、というお話でした。で、この、自分が当たり前にできちゃっているそれは才能があ...