心のコラム

自分迷子

自分迷子な大人女子さんたち、恋愛・結婚でむしろ「男」をやってない?

自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。私がご縁をいただきお話を聞かせていただく女性は、見た目は女性らしくとても魅力的で、男性からも
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「自由に生きる」なんて「きれいごと」だと思いますか?

自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。今日は、犠牲や我慢を「自由」と絡めて考えてみます。私が最初にカウンセリングを受け始めた時、当
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仕事・相手etcのために、やらないと「いけない」「仕方ない」って、本当?

自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。仕事だから、理不尽でも「やらないわけにいかない」「みんなも頑張ってる」。彼・旦那も頑張ってく
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好きでも楽しくもないのに「断れない」のはなぜ?

自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。みなさん、職場でもプライベートでも、大して好きでも楽しくもやりたくもないのに、なんとなく断れ
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何かがしんどい、何かが窮屈と感じるとき

あなたは、「何がかは良く分からないんだけど、何かがしんどい、何かが窮屈」って、感じることはあるでしょうか?自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ暮らしのカウンセラー、コ
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イラッとしたときは、自分の本音を掘り起こすチャンス!

先日、「『私はこんな仕様なの♪』で人間関係は相当楽になる」という記事に頂いたお便りにお返事しました(お返事したときの記事はこちら)。で、そこにさらにご感想をいただいたのですが、その中の一節に「そうそう
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私はそんなにも厳しく自分の「仕様」を禁止してきたのか!

自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。今回は、私はそんなにも厳しく自分の「仕様」を禁止してきたのか!というタイトルで、また先日の記
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頑張りをやめた時に必ず来るであろう自分への反動について

自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。今回は、頑張りをやめた時に必ず来るであろう自分への反動についてというタイトルで、前回の記事「
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「私はこんな仕様なの♪」で人間関係は相当楽になる

自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。今回は、「私はこんな仕様なの♪」で人間関係は相当楽になるというお話をしてみます。例えば、朝が
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自分にどれくらいお金をかけていますか?

自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。今回は、自分にどれくらいお金をかけていますか?ということでお話ししてみます。私のどケチっぷり
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