「問題」は「深刻さ」が作ると言っても良いです。
その「深刻さ」がなくなってきたなんて、
ほんとにすごいこと！です。
こんにちは、オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。
自分迷子な大人女子さんが、本気で人生を取り戻すお手伝いをします。
「彼に会わなくても幸せ度が上がって、前より深刻さがなくなりました。」
Mさん、掲載のご快諾、ありがとうございます！
はい、チーズ。
①たくさんのカウンセラーがいる中で、なぜ私を選んでくださったのでしょう？
一回のセッションで心の奥深い本音まで気づけるので、きっと私の意識が変わる機会になると思って、申し込みました。
②カウンセリングを受けて、良かったこと、気づきや変化などがあればお聞かせください。
印象的だったのが、感覚を大事にする方法でした。彼と心が通った時と、友だちの提案を渋々受け入れた時の心の反応を思い出すと、確かに心の温かさや満足度が全然違いました。
あれから、自分のほしいものを買う、旅行する、仕事での負担が減った分自炊する、花を飾る、筋トレするなど、自分の気分が上がるように行動してたら、彼に会わなくても幸せ度が上がって、前より深刻さがなくなりました。
彼と会った時も楽しい、幸せ、会えてよかったという感情がお互いあるのが感じられました。スキンシップはなかなかできないですし、結婚はいつになるのやら‥というのはありますが、今の私を、この関係を幸せなことが増えるよう行動しようと思います。
③私のカウンセリングをどのような方におススメしますか？
問題の奥深くにアプローチしたい方、さまざまな方法を提案してもらえます。
④その他、メッセージがあればお願いします。
複数にわたり、私の心に寄り添ってくださり、ありがとうございます。これからも相談させてもらいたいなと思っています。
（Mさん）
Mさん、今回も素敵なご感想をありがとうございます♡
またまた進化を遂げられましたね！
印象的だったのが、感覚を大事にする方法でした。彼と心が通った時と、友だちの提案を渋々受け入れた時の心の反応を思い出すと、確かに心の温かさや満足度が全然違いました。
頭で考えると、この方が良いのかもしれない、でも、心はそんな気分にはならない、みたいに、
頭と心のケンカの板挟みになっている感じでしたね。
そこで、自分にとっての「真実」と繋がるために、「感覚を大事にする方法」についてお話したのでした。
そして、Mさんのすごいところは、
それを日常に戻ってからも意識してくださっていることです！
そうやって意識することが、
彼に会わなくても幸せ度が上がって、前より深刻さがなくなりました。
という軽やかさに繋がっているのでしょう。
「問題」って、「深刻さ」が作ってるという面もあるので、
深刻さがなくなるというのはほんとに喜ばしいことです。
そして今回一番素敵だったのが、ここ↓
今の私を、この関係を幸せなことが増えるよう行動しようと思います。
もう、これに尽きますね！
幸せが増えるよう行動します、という、宣言。
くー！しびれる！
こうやって、決めて、行動できるＭさんは、これからもどんどん変化を作っていける方だと、
私は思っていますよ♪
Mさん、今回もどうもありがとうございました！
またいつでもお話聞かせてください♡
コバヤシアキコ
（私のセッション情報は、こちらでご確認いただけます。）
前日談。
Mさんとは、この前に2回お話を聞かせていただき、ご感想をいただいております（ありがとうございます！！）。
Mさんがどんどん進化されているのが分かる、素敵なご感想なので、もしよかったらこちらもぜひ♡
今日の一枚。
好きだわー。
