両親・きょうだい お母さんから言われた「あんたは○○だ」の通りに生きなくていい
こんにちは、頑張り屋さんの女性を自由にするカウンセラー・コーチ、コバヤシアキコ＠オランダです。 お母さんから過去に言われた 「あんたは○○だ」 という言葉は、信じられないほど強力に私たちを縛っていることがあります。 ワークショップのテーマによっては、例として出すことがある私の話ですが、 私は母に 「...
オランダ在住カウンセラー
両親・きょうだい 
自分迷子 相手を責めたくなるのは、自分を責めている時
こんにちは、頑張り屋さんの女性を自由にするカウンセラー・コーチ、コバヤシアキコ＠オランダです。 ＊ 今日は、 相手を責めたくなるのは、自分を責めている時 というお話です。 例えば、 ちょっとしたコミュニケーションミスで、先方との約束が急遽予定変更になった。 しかも、自分と相手だけでなく、他にも関わっ...
自分迷子 私も魅力があっていい。私も才能があっていい。私も価値があっていい。
こんにちは、頑張り屋さんの女性を自由にするカウンセラー・コーチ、コバヤシアキコ＠オランダです。 ＊ 魅力的な人は特別な人。 才能があるのは特別な人。 価値があるのは特別な人。 …だけじゃなくて、いいんです。 だから、そんな「特別な人」ではない私は、 魅力もないし、 才能もないし、 価値もない。 …自...
お客様の声 雪だるま式に幸せ感が増す？！
こんにちは、頑張り屋さんの女性を自由にするカウンセラー・コーチ、コバヤシアキコ＠オランダです。 今回は、【魅力と才能を受け取り自己肯定感をUPするワークショップ】の1回目の開催時にご参加くださったAさんからのご感想とご質問にお答えしてみます。 ワークショップで得ていただいた気づきを実践することで、と...
両親・きょうだい 「可哀想なお母さん」から精神的に自立するには？
こんにちは、頑張り屋さんの女性を自由にするカウンセラー・コーチ、コバヤシアキコ＠オランダです。 前回は、 「可哀想なお母さんを放っておけない」という気持ち について書きました。 いろいろと生き辛さを抱えて、幸せそうには到底見えないお母さんに、いろいろ反発を感じるところもあるのだけど、 そのお母さんを...
両親・きょうだい 「可哀想なお母さんを放っておけない」という気持ち。
こんにちは、頑張り屋さんの女性を自由にするカウンセラー・コーチ、コバヤシアキコ＠オランダです。 可哀想なお母さんを放っておけない。 なんて思いをお持ちの方は、頑張り屋さんの女性には多いのではないかと思います。 そんなわけで、今日は久々に「お母さんネタ」です。 「可哀想なお母さん」にもいろいろあって、...
自分迷子 人から「バカにされている」「ナメられている」と感じるとき
こんにちは、頑張り屋さんの女性を自由にするカウンセラー・コーチ、コバヤシアキコ＠オランダです。 なぜか人にいいように使われたり、 こちらが不愉快になると知りながら軽くバカにしたことを言われたり、 なんで私は人からなめられるんだろう？ と感じたことのある方はいらっしゃるでしょうか？ 私自身が長いことそ...
お客様の声 「最近色々あって自信を失いつつありましたが、自分の魅力に気付くことができて救われました」
こんにちは、頑張り屋さんの女性を自由にするカウンセラー・コーチ、コバヤシアキコ＠オランダです。 今回は、先日開催した【魅力と才能を受け取り自己肯定感をUPするワークショップ】のご感想をご紹介しつつ、お返事をさせていただこうと思います。 （改行などの書式の加工をさせていただきました。） （次回ご参加く...
自分迷子 「自分を責める」？「責任を取る」？「自分を許す」？
こんにちは、頑張り屋さんの女性を自由にするカウンセラー・コーチ、コバヤシアキコ＠オランダです。 今回は、ちょっとイタい部分も含まれるお話ですので、イタいの苦手な方はスルーしてくださって大丈夫ですよ！ （心の話って、イタいことも結構あるんですよねぇ（遠い目）） 何か失敗をしてしまったときって、私たちは...
自分迷子 自分の感情を認めると、相手や自分が「悪者」になる？！
こんにちは、頑張り屋さんの女性を自由にするカウンセラー・コーチ、コバヤシアキコ＠オランダです。 怒り、悲しさ、寂しさ、などなど、ネガティブな感情は、 そんなことは感じてはいけない と、自分の中で「ないこと」にしてしまう方も多いです。 が、「ないこと」にしても、その感情は自分の中に留まり続けて、 いろ...