自分迷子 ココロノマルシェ「上手くいっている兄弟や友人への嫉妬心を手放したいです」～ご相談にお返事
上手くいっている人の欠点を見つけたくなったり聞きたくないと思ってしまう。そんな嫉妬心の手放し方のお話です。こんにちは、オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。自分迷子な大人女子さんが、本気で人生を取り戻すお手伝いをします。「嫉妬心を手放したい」今回は、オンラインカウンセリングサイト「ココロノマ...
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自分迷子 優しい人ほど般若になる？！
般若なんて、相当どろどろしたものを抱えていそうですが、実は優しいからこそ般若になってしまうのかも、というお話です。こんにちは、オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。自分迷子な大人女子さんが、本気で人生を取り戻すお手伝いをします。般若どころか、みんな優しいんだよね。今、この記事↓の通り、「般若...
お客様の声 「俯瞰で見ると、物事は確かに良い方向に動いていると分かりました」～ご感想
セッションのご感想をご紹介します。「やっぱりうまくいかない」と落ち込んだ時に、俯瞰的な視点を持つことで、実は「問題」は起こっていなかったことが分かったご感想です。こんにちは、オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。自分迷子な大人女子さんが、本気で人生を取り戻すお手伝いをします。「俯瞰で見ると、...
お客様の声 「ただ話を聞いてくれる人をどれほど求めていたか気づきました」～ご感想
セッションのご感想をご紹介します。溜まった思いを吐き出した後、確かに心が回復してきていることを感じてくださっているご感想です♪こんにちは、オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。自分迷子な大人女子さんが、本気で人生を取り戻すお手伝いをします。「ただ話を聞いてくれる人をどれほど求めていたか気づき...
お客様の声 「話しているだけでデトックスができ、本当にびっくりです！！」～ご感想
セッションのご感想をご紹介します。自分の状態、自分が置かれている状況を「理解」することで、こんなに変化が起きるんだ！と体験してくださったご感想です。こんにちは、オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。自分迷子な大人女子さんが、本気で人生を取り戻すお手伝いをします。「話しているだけでデトックスが...
オランダコラム 今週水曜日は投票に行きます。
オランダってすごい国だなぁと思うことの一つに、外国人でも投票できるというのがある。正確には、5年以上居住していないと投票権はもらえないのと、投票できるのは地方選のみで、国政での投票権はないのだけど、それにしても、外国人でも投票できるって、すごい！と思う。ところが、実は私は、日本に住んでいた30年の中...
自分迷子 「気が済むまで」やってますか？
こんにちは、頑張り屋さんの女性を自由にするカウンセラー・コーチ、コバヤシアキコ＠オランダです。今日は、「気が済むまで」やってますか？というお話です。何でも、気が済むまでやる。例えば、美味しいものを食べる。ぐーたらする。寝る。こんなのは、頑張り屋さんの皆さんは苦手な分野かなと思います。何か社会的な意義...
自分迷子 「嫉妬が嫌なのと申し訳なさもあり、幸せを表現するのを避けてしまいます」
こんにちは、頑張り屋さんの女性を自由にするカウンセラー・コーチ、コバヤシアキコ＠オランダです。先日まで何度かお話していた、「なぜかあまり幸せ感がない」シリーズ、今回もいただいたご感想にお返事してみます。ちなみに、シリーズはこんな感じでした↓Mさん、お便りどうもありがとうございます！（改行など書式の加...
自分迷子 「敢えて幸せを感じない」ことに、メリットがある？
こんにちは、頑張り屋さんの女性を自由にするカウンセラー・コーチ、コバヤシアキコ＠オランダです。前回からまた何となくシリーズを始めた、特に問題はないはずだけど、幸せ感もあまりない時のお話。前回は、「そこそこの幸せで満足しておかなければ、バチが当たる」のような観念があって、だからこれくらいで満足しなけれ...
両親・きょうだい 親には感謝できなくちゃいけないの？
こんにちは、頑張り屋さんの女性を自由にするカウンセラー・コーチ、コバヤシアキコ＠オランダです。前回、「今あるものに感謝しましょう」というアドバイスがムカつくというお話を書きました。感謝って、それができるくらい心を整えてこそ、自然にできるようになるもの、という側面もあるなので、心がその状態でない時に「...