自分迷子 【ご相談】気を遣いすぎたり理想主義になって今を楽しめない私が、今この瞬間を楽しむには？
人に気を遣いすぎたり、誘っても断られるのが怖くて、一人で楽しむのだけれど、できることはやりつくしてしまったし、一人の時間もライフワークのための取り組みで未来志向・理想主義になりがちで、「今」を楽しめな
根本裕幸 お弟子
自分迷子 
心のコラム 【ご相談】働かないと母から責められるという観念の手放し方を教えて下さい。
切迫流産で寝ていたら、母から「昔の農家のお嫁さん達はお産前後まで働かされてたのに！」と怒鳴られ、「働かないと責められる」という信念（観念）を持つようになってしまいました。自分迷子な大人女子さんに、「わ
自分迷子 【ご相談】周囲からの評価が気になりすぎている気がします。
他人を評価する言動がきらいです。自分のことも陰で言ってるんだろうなとも思います。でも、もう他者の中での私の評価を無理に変えなきゃみたいな気持ちになりたくありません。自分迷子な大人女子さんに、「わたし」
パートナーシップ 【ご相談】「稼げない」と決めつけられたモヤモヤを、夫にぶつけて良いですか？
夫の言葉に、自分まで稼げないと決めつけられたようで悔しい。でも実際、自分は稼げていない。このモヤモヤを夫にぶつけて良いですか？この悔しさをどうすれば良いですか？自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生
自分迷子 【ご相談】自信も出世欲もないけど、自分が部署を守ってきたという自負にも気づきました。
平均的で普通に出世欲もなく働いてきましたが、上から目線の年下男性同僚との関わりの中で、自分が部署を守ってきたのに！という自負にも気づき、自分の中の矛盾でしんどくなっています。自分迷子な大人女子さんに、
自分迷子 【ご相談】無駄になったお金の損切りができません。
時間がなくてサブスクサービスを利用できなくなったのに、父の暴言の影響か、「元を取るまで辞めてはいけない」という強迫観念が抜けず、サービスを辞めることができずにいます。自分迷子な大人女子さんに、「わたし
