自分迷子 「嫉妬が嫌なのと申し訳なさもあり、幸せを表現するのを避けてしまいます」
こんにちは、頑張り屋さんの女性を自由にするカウンセラー・コーチ、コバヤシアキコ＠オランダです。 先日まで何度かお話していた、「なぜかあまり幸せ感がない」シリーズ、 今回もいただいたご感想にお返事してみます。 ちなみに、シリーズはこんな感じでした↓ Mさん、お便りどうもありがとうございます！ （改行な...
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自分迷子 「敢えて幸せを感じない」ことに、メリットがある？
こんにちは、頑張り屋さんの女性を自由にするカウンセラー・コーチ、コバヤシアキコ＠オランダです。 前回からまた何となくシリーズを始めた、 特に問題はないはずだけど、幸せ感もあまりない時 のお話。 前回は、 「そこそこの幸せで満足しておかなければ、バチが当たる」のような観念があって、 だからこれくらいで...
両親・きょうだい 親には感謝できなくちゃいけないの？
こんにちは、頑張り屋さんの女性を自由にするカウンセラー・コーチ、コバヤシアキコ＠オランダです。 前回、「今あるものに感謝しましょう」というアドバイスがムカつくというお話を書きました。 感謝って、それができるくらい心を整えてこそ、自然にできるようになるもの、という側面もある なので、心がその状態でない...
自分迷子 「感謝しましょう」って、分かるけど、ムカつく（笑）
こんにちは、頑張り屋さんの女性を自由にするカウンセラー・コーチ、コバヤシアキコ＠オランダです。 自分には何もない、もう、何から何までダメダメ！ みたいに感じたりして、どうしたらそこから抜けていけるかいろいろ探している時、 「今あるものに感謝しましょう」 なんていうアドバイスを見たこともあるのでは、と...
自分迷子 自己肯定感が高すぎると傲慢になる？
こんにちは、頑張り屋さんの女性を自由にするカウンセラー・コーチ、コバヤシアキコ＠オランダです。 自己肯定感という言葉が普通に使われるようになり、良い世の中になったなと思う今日この頃です。 でもその一方で、人によって言葉の使われ方とか解釈の仕方がちょっとずつ違ったりするので、 例えば、 「自己肯定感て...