今日は「認めてほしい」という気持ち、つまり「承認欲求」の話です。
承認欲求って、程度の差こそあれ誰しも持っているものです。
なので、それ自体何も悪いものではありません。
でも、これがあまりに強すぎると、ちょっと人間関係がごちゃごちゃしたりします。
それで、承認欲求そのものを忌み嫌う人も少なからずいらっしゃいますね。
例えば、自分の承認欲求が強すぎるとき。
かまってちゃんになってしまったり、つい上から目線になってしまったり、競争心を燃やしては嫉妬に苦しんだり、負けたら劣等感に苦しんだり、
そしてそんな自分に疲れて周りを批判したくなったり、そんな自分が情けなくて自己嫌悪のループにはまったり。
自分の「認めてほしい」という欲求に自分が振り回されるんですね。
そして、周りの人からも「なんか面倒な人」と思われて距離ができてしまったりもします。
承認欲求も「ほどほど」であればOKですが、こんな風に強すぎると、ちょっと面倒な感じになったりするんですね。
承認欲求を満たすには、誰かから褒めてもらったり認めてもらえれば、確かにその場では満たすことができます。
が、どれだけ周りから認めてもらっても、根本的な解決にはならないのがくせ者です。
というのは、自分で自分を認めていない限り、他者からの承認は結局は「その場しのぎ」にしかならないんですね。
欠けた器に他人からの承認を注ぎ続けているようなものなので、その欠けた部分を直さない限り、どれだけ注いでも満ち足りず、際限なく「私を認めて！私を褒めて！」と周りに求めてしまうのです。
それが「面倒」と思われることにもなるんですね。
では、どうすればこのループから抜けていけるか？というと。
器の欠けた部分を直す、ということになります。
それが、「自己承認」なんですね。
自分を認めることで器の欠けた部分を直し、周りからの承認を際限なくもらわなくてもOK！な人になれば良いのです。
そう聞くと、「人からの承認が不公平に足りてないから求めてるのに！」という気持ちになるでしょうか？
でも、その「足りてない」という思いが、実は「人からの承認の不足」ではなく、「自分の器の欠けた部分」から来ている、としたら。
むしろ、人に承認を期待しすぎて消耗することが止められるチャーンス！（なのかも！？）と思えてこないでしょうか。
自分で自分を認めることは、自分の中にある承認欲求から自由になることでもあります。
そうやって自分で自分を自由にしてあげることができたら、素敵だなと思いませんか？
今回のワークショップでは、そうやって「自分を認める」ための視点をいろいろ得ていただこうと思っています。
自分で自分の器を直せる成熟したあり方を、ご一緒に身につけましょう♪
詳細はこちらから☆
↓
自分を丸ごと肯定し好きになって自信を感じるワークショップ （終了しました。ありがとうございました）
（それから、どうしても人から承認してもらうことが諦められない！という時は、その思いを是非聞かせてください♪）
＊
閑話休題。
ちょっと郊外まで行くと、風車のあるのどかな風景に出会えます。
