お客様の声 『ある』んですね！私がどう思おうが、すでに『ある』。
こんにちは、頑張り屋さんの女性を自由にするカウンセラー・コーチ、コバヤシアキコ＠オランダです。今回も、先日開催した【魅力と才能を受け取り自己肯定感をUPするワークショップ】のご感想を一つご紹介しつつ、
お客様の声 
お客様の声 「私は損得にこだわるところがあると思っていましたが、そんなのがスーッと消えてラクになった感じがしました」
こんにちは、頑張り屋さんの女性を自由にするカウンセラー・コーチ、コバヤシアキコ＠オランダです。今回は、先日開催した【魅力と才能を受け取り自己肯定感をUPするワークショップ】のご感想を一つご紹介しつつ、
自分迷子 魅力や才能や価値が「ない」人は、「いない」
今日は、とてもシンプルに、魅力や才能や価値が「ない」人は、「いない」というお話です。これ、ワークショップを企画してるから言っている綺麗事、ではなく、真実、です。私たちは、全ての人が、必ず、魅力も才能も
自分迷子 他者評価が気になるのを止めるにはどうすれば良い？
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。「あなたって○○な人だよね」みたいな他人からの評価って、やっぱり気になっちゃうものです。人か
自分迷子 ネガティブコミュニケーションでちょっと使えるテクニックと、その後のことと、それ以外の選択肢
ネガティブなこと、言いづらいことなどを、喧嘩にならずにコミュニケーションするにはどうすればよいでしょう？自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ暮らしのカウンセラー、コバ
自分迷子 誰かの言動に傷ついたときのコミュニケーション方法
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。人と関わると、相手の言動にこちらが傷つく、ということはままあります。その時、我慢強い大人女子
自分迷子 魅力とか才能は、他人と「比較」や「競争」するものではない
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。ワークショップを控えていると、自然と頭がそのテーマを考え続けるので、記事もついその話題で書き
自分迷子 自己嫌悪・自己否定を「止めよう！」とする代わりにやりたいこと
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。自己嫌悪とか自己否定というのは、もう長らく心の癖のようになっていることも多いです。で、いろい
自分迷子 「無理！恥ずかしいっ！」を思い切って感じてみる
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。ここしばらく、「恥ずかしい」という感情についていろいろ考えています。「恥ずかしさ」が苦手な方
自分迷子 「自分を許す」って、生まれ変わることなんだと思う
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。「許せない自分」がいるとき、心はその自分の年齢から前に進むのを止めたりします。毎年ちゃんと年