心のコラム

自分迷子

苦手な人がいて苦しくなる時。

こんにちは、オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。母への怒り、コンプレックス(容姿、能力、異性・同性)、自分が分からず自信皆無。全てから逃げてアメリカ⇒トルコ⇒オランダを流れ歩いた、早稲田女(ワセジョ)でエリートになり損ねた元ベリーダンサーのカウンセラーがお贈りする、「人生迷子な頑張り屋さん...
自分迷子

自分の気持ちを伝えるのは、「相手に変わってもらうため」ではない。

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自分迷子

「ちゃんと悲しむ」=感情を感じ切ることの大切さ。

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自分迷子

自分の気持ちが分からない←実は怒っているのかも?

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自分迷子

ダイエットに失敗するのは「寂しい」から?!

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自分迷子

片付けが苦手なのは、「完璧主義」だから?!

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自分迷子

「モヤモヤ」って、侮れない。

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自分迷子

なぜ「許さない」と決めているのか?

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自分迷子

許すことができない、のではなく、許さないと決めている、のだとしたら?

こんにちは、オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。母への怒り、コンプレックス(容姿、能力、異性・同性)、自分が分からず自信皆無。全てから逃げてアメリカ⇒トルコ⇒オランダを流れ歩いた、早稲田女(ワセジョ)でエリートになり損ねた元ベリーダンサーのカウンセラーがお贈りする、「人生迷子な頑張り屋さん...
両親・きょうだい

母の「心配」が重い時。

こんにちは、オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。母への怒り、コンプレックス(能力、異性・同性、容姿)、自分が分からず自信皆無。全てから逃げてアメリカ⇒トルコ⇒オランダを流れ歩いた、早稲田女(ワセジョ)でエリートになり損ねた元ベリーダンサーのカウンセラーが、「本気でわたしの人生を取り戻す」カ...