心のコラム

自分迷子

なぜ「許さない」と決めているのか?

自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ暮らしのカウンセラー、コバヤシアキコです。前回、許すことができないのは、自分が「許さない」と決めているからというお話を書きました。
自分迷子

許すことができない、のではなく、許さないと決めている、のだとしたら?

自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ暮らしのカウンセラー、コバヤシアキコです。こんな酷いことをされたので、私はこの相手を許せない。毒親でも、修羅場の後に離婚した元夫で
オランダコラム

義父の葬儀と、愛する人の見送り方。

(今回も、身近な人の死にまつわるお話です。心が苦しくなってしまいそうな方は、読まれない方が良いかもしれません。)前回は、義父の葬儀と、喪失の悲しみの感じ方。ということで、義家族が、義父の死を「みんなで
両親・きょうだい

母の「心配」が重い時。

あなたは、お母さんの「心配」を一身に引き受けて、苦しくなったりしているでしょうか?自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ暮らしのカウンセラー、コバヤシアキコです。この日
自分迷子

自分の「怒り」が怖い。

自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。大人女子さんというのは、怒ってる人種でもあります(←いきなり大胆な言い切り)。でも、冗談抜き
自分迷子

「良い子」仮面で隠しているのはどんな「私」ですか?

自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。あきれるほど怠け者の私。すっごく怒ってる私。うざいほど依存的で甘ったれの私。怖ろしく嫉妬深い
オランダコラム

義父の葬儀と、喪失の悲しみの感じ方。

(身近な人の死にまつわるお話です。心が苦しくなってしまいそうな方は、読まれない方が良いかもしれません。)約1年前、義父が亡くなった。82歳だった。このお話は、本当はもっと早くに書こうと思っていたのだけ
自分迷子

心が求めるものに、素直になってみませんか?

自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。自分の魅力や才能や価値を知る。シンプルにそれだけ考えると、何だかわくわくしてきませんか?私も
自分迷子

なぜか否定・攻撃・バカにされる時に知りたいこと~嫉妬の不思議

「私はなぜかいつも否定される、攻撃される、バカにされる」なんて思いはありますか?自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ暮らしのカウンセラー、コバヤシアキコです。今回は、
両親・きょうだい

横暴な姉に自尊心を傷つけられまくった妹の苦労。

お姉さんとの関係の中でいろいろ傷つき、ラスボスは姉!という方も多いでしょうか。自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ暮らしのカウンセラー、コバヤシアキコです。大人女子さ
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