自分迷子 自分が本当に欲しい「幸せ」が何なのか、実は自分でも良く分かっていない
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。今回も、ここ何回か書いている、特に問題はないはずだけど、幸せ感もあまりない時シリーズのお話です。前々回は、「そこそこの幸せで満足しておかなければ、バチが当たる」のような観念があって、だからこれ...
心のコラム
自分迷子 
自分迷子 「敢えて幸せを感じない」ことに、メリットがある？
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。前回からまた何となくシリーズを始めた、特に問題はないはずだけど、幸せ感もあまりない時のお話。前回は、「そこそこの幸せで満足しておかなければ、バチが当たる」のような観念があって、だからこれくらい...
自分迷子 特に問題はないはずだけど、幸せ感もあまりない時
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。今の生活に特に大きな問題があるわけではない。特に不自由なく生活ができているし、身体も健康だし、好きなこともそこそこできている。けれど、なんかこう、はぁ、私の人生って幸せだなぁとも、シンプルに思...
両親・きょうだい 親には感謝できなくちゃいけないの？
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。前回、「今あるものに感謝しましょう」というアドバイスがムカつくというお話を書きました。感謝って、それができるくらい心を整えてこそ、自然にできるようになるもの、という側面もあるなので、心がその状...
自分迷子 「感謝しましょう」って、分かるけど、ムカつく（笑）
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。自分には何もない、もう、何から何までダメダメ！みたいに感じたりして、どうしたらそこから抜けていけるかいろいろ探している時、「今あるものに感謝しましょう」なんていうアドバイスを見たこともあるので...
自分迷子 自己肯定感が高すぎると傲慢になる？
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。自己肯定感という言葉が普通に使われるようになり、良い世の中になったなと思う今日この頃です。でもその一方で、人によって言葉の使われ方とか解釈の仕方がちょっとずつ違ったりするので、例えば、「自己肯...
自分迷子 「他でもないこの私」でなければ得られなかった人生の恩恵がある
こんにちは、頑張り屋さんの女性を自由にするカウンセラー・コーチ、コバヤシアキコ＠オランダです。先日、歯医者さんに行った時のお話です。担当してくれた歯科衛生士の女性が、日本が大好きな人だったんですね。それで、ちょっと盛り上がったのですが、その時にこう聞かれました。「なんでオランダなんかに来たの？」私は...
自分迷子 「信頼することは、まだ、私の中で難しい学びです。」
こんにちは、頑張り屋さんの女性を自由にするカウンセラー・コーチ、コバヤシアキコ＠オランダです。今回も、頑張り屋さんの「愛し方」シリーズの、「信頼する」という愛し方について、頂いたお便りにお返事します！（Hさん、お便りありがとうございます！）（改行等の加工をさせていただきました。）信頼したいのですが、...
自分迷子 「コントロールを手放すって、お互いが楽になることなのですね」
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。ここしばらく、大人女子さんの「愛し方」シリーズとして、いろんな考え方をお話しています。で、最近は「信頼する」という愛し方についてお話しつつ、頂いたお便りにお返事したりしています。そんなわけで、...
自分迷子 「主人が突然指一本触れなくなったところから、いろいろなことが明るみになりました。」
ここしばらく、頑張り屋さんの「愛し方」シリーズということでお話しています。今回も、このシリーズに頂いたお便りをご紹介しつつ、お返事します。Sさん、お便りどうもありがとうございます！（一部、改行・太字・下線の加工をさせていただきました。ご了承ください。）（だいぶ長くなりました～！（汗））メルマガを読ま...