心のコラム

自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。みなさんクリスマスはどんなふうに過ごしましたか？オランダは、25日と26日の2日間がクリスマスです。日本ではお正月が家族の時間なのと同じように、オランダはクリスマスが家族の時間なんですね。今年...

自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。先日の記事、「今年を気持ち良く締めくくる方法」、始めていただけましたか？今年の残り12日を使って、これまでの12か月間の自分の頑張りを一月ずつ思い出して、褒めまくってあげてくださいね♪というお...

（2020年の年末にかけて書いた記事なのでタイミングがちょっとずれていますが、そのまま掲載します☆）今年も残り12日、なんですね！あれ、3ヶ月か4か月くらい意識失ってたっけ？と思うくらい、時間が過ぎるのが早いです。12月も後半に入ると、何となく意識は「私はこの1年どうやって過ごしてきたかな」というこ...

（過去の記事なのでちょっとタイミングがずれていますが、そのまま掲載します☆）来週はクリスマス！ですね。時の経つのが早いこと。ついこの前、年が明けたと思ったのに（遠い目皆さんは今年、自分にクリスマスプレゼントあげますか？というか、あげましょう！あげてください！頑張り屋さんの皆さんは、自分を低く低く見積...

自分と向き合う。真面目で頑張り屋さんな方ほど、「自分と向き合わなくちゃ」みたいにこの言葉を使い、日々取り組んでいらっしゃるのでは、と思います。意味としては、 甘えてはいけない 苦しさに負けそうになっている自分を鼓舞する 逃げてはいけないみたいな感じでしょうか？このニュアンスでの「自分と向き合う」って...

先日、「才能」とは「当たり前」にできること、というお話をしました。オリンピックに出られる能力とか、学校の成績が良い、みたいな目立って分かりやすい能力だけが「才能」なのではなく、他の人に当たり前のように優しくできてしまうこととか、当たり前のように責任感を持って仕事ができることとか、そんなことも立派な「...

自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。スマホって本当に便利で、いつでもどこでも手に持っていられますよね。すると、夜お布団にももちろん持って行って、ついだらだらとスマホの画面を見続け、そこまで興味があるわけでもないSNSやYouTu...

自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。相手の意見を尊重する。私がご縁をいただく大人女子さんたちは、本当に本当に優しくて誠実で思いやりに溢れた方ばかりなので、日々周りの人たちをそれは真摯に尊重してあげていると思います。で。でもですね...

自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。前回は、「才能」とは「当たり前」にできること、というお話をしました。自分が当たり前にできることって、それが誰にとっても当たり前だから自分にもできている、のではなく、自分にその才能があるからこそ...

自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。今回のタイトル、「才能」とは「○○○○にできること」と伏字にしてみましたが、○○○○には何が入ると思いますか？「才能」というと、普通の人からは一目置かれるくらい秀でている何かとか、テレビに映っ...