わたし 「ありがとう」は受け取れていますか？
今回は、 「ありがとう」は受け取れていますか？ というタイトルでお話してみようと思います。 先日の記事で、 「ありがとう」の代わりに「すいません」と言ってしまって相手の厚意とか褒め言葉が受け取れない頑張り屋さん について書きましたが、今回は逆に、 相手からの「ありがとう」をそのまま受け取れますか？ ...
心のコラム
わたし 
わたし 「愛されたい」より「愛したい」私たち
今回は 「愛されたい」より「愛したい」私たち というタイトルにしました。なんだかちょっと演歌のタイトルみたいですね笑 前回のメルマガで、今のコロナの非常事態で考えた母と私の話を書きました。 その最後に、 「人間は本来、『愛されたい』よりも『愛したい』存在であると言います。『愛されなかった』ことよりも...
オカン 母と私とコロナの話
今回は 母と私とコロナの話 というタイトルにしてみました。 心理学とか癒しの世界では、「許し」とか「感謝」を目指すことを勧めたりします。 それが倫理的にとか人間として正しいから、ではなく、強いわだかまりを持った相手を許したり感謝までできるようになると、自分の心が救われる/楽になるから、ですね。 なの...
わたし 恥ずかしがり屋で「受け取り下手」な頑張り屋さんへ
今回は、 恥ずかしがり屋で「受け取り下手」な頑張り屋さんへ というタイトルにしました。 受け取る。 という一言ですが、とても奥が深いと思います。 頑張り屋さんは、誰かに何かをしてあげる、「与える」ことはとても上手ですが、誰かに何かしてもらう、「受け取る」ことはとても苦手な人が多いですね。（私も以前に...
わたし 「無理なく」「自分らしく」ある、ということ
今回は、 「無理なく」「自分らしく」ある、ということ というタイトルで書いてみようと思います。 私はいつも楽しみに見ているインスタグラムの漫画があるんですが、最近 そうそう、こういうあり方、素敵よね とにっこりした投稿が2つあったんですね。なので、今回はその2つのアカウントをご紹介しながら、「無理な...
わたし お便りありがとうございます＆「頑張る」ことについて考えたこと
前回のメルマガ「褒められたら全力で否定して逃げ出しちゃうあなたへ」にもまたたくさん反響いただきました、ありがとうございます♪ 今回は、頂いたお便りを一つご紹介しつつ、「頑張る」ということについてまたそこから考えたことをちらっと書いてみようと思います。 まずはお便りの前に、今日から読み始めてくださった...
わたし 褒められたら全力で否定して逃げ出しちゃうあなたへ
今回は、 褒められたら全力で否定して逃げ出しちゃうあなたへ というタイトルにしました。 このメルマガを読んでくださっている皆さんは多分、褒められることは多いのに、褒められるのがとても苦手な方が多いと思います。 「お仕事・勉強頑張ってるね」 「すごいスキル・才能だね」 「優しいね」 「賢いね」 「お洒...
わたし 「やりたくないことをやらない」ことの素晴らし過ぎる効果とは？
今回は、 「やりたくないことをやらない」ことの素晴らし過ぎる効果とは？ というタイトルにしました。 最近ですね、以前にも増して私の自己肯定感はうなぎ上りで、なんだか毎日本当に楽しくて充実していて自分が大好きなのです（以前のやさぐれまくった私だったら、こんなことを言っている自分の姿なんて1ミリも想像つ...
わたし 「決意」が人生を変えるカギ
前回の記事「憎いあの人に復讐したいときに一番効果的な方法とは？」には本当にたくさんの反響をいただきました！ありがとうございます！ 「自分が幸せになってしまうこと」が無敵の復讐になる。こんな愉快なことはありません。もうこうなったら、どんどん幸せになっていっちゃいましょうね♪ そして今回は、頂いたお便り...
わたし 憎いあの人に復讐したいときに一番効果的な方法とは？
今回は 憎いあの人に復讐したいときに一番効果的な方法とは？ という、ちょっとただ事でない感じのタイトルで、前回の続編みたいな形で書いてみます。 今回からメルマガを読み始めてくださった方のために、前回の内容をちょっとおさらいしておくと、 「幸せになりたい」と頭では思っているものの、 今自分が不幸である...