自分迷子 「もやもや」する時は、心と頭がケンカしている時
「ぐるぐる」「もやもや」する時は、心と頭がケンカしている時というお話です。頭で考えれば○○の方が良いのだろうということは分かる。でもすっきりと納得できない。でも普通に考えれば○○が望ましいのだから、そ
心のコラム
自分迷子 
自分迷子 「私にとっての幸せ」を意識して明確にしてみよう
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。前回の記事「『ごめんなさい』は自己中な言葉？！」にもまたたくさんの反響をありがとうございまし
自分迷子 「ごめんなさい」は自己中な言葉？！
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。今回は、「ごめんなさい」は自己中な言葉？！というタイトルで書いてみます。日本人のマナーとして
自分迷子 イヤだな☆という気持ちを忌み嫌う必要はない
「イヤだな☆」というその感覚は、現状を変えていくためのきっかけになる、とても大切な感覚なのです。自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコで
自分迷子 「やりたくないこと」を嫌々やり続けることのメリット？！
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。今回は、「やりたくないこと」を嫌々やり続けることのメリット？！というタイトルにしました。まっ
自分迷子 「私は幸せであっていい」って言えますか？
今回は、「私は幸せであっていい」って言えますか？というタイトルにしました。試しに今、声に出して「私は幸せであっていい」って、言ってみてください。特に抵抗なく言えますか？これ、今でこそ私も普通に言えるよ
自分迷子 「目の前の現実」を見れば、自分が自分をどう扱っているかが分かる
今回は、「目の前の現実」を見れば、自分が自分をどう扱っているかが分かるというタイトルにしました。最近ふと、あぁ、私、大事にされてるなぁ、優しい世界に住んでいるなぁって何度も実感してたんですね。例えば、
自分迷子 「心」にもトレーニングが効く？！
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。「心」にもトレーニングが効く？！というお話です。例えば、ブログでもたびたび、「アファメーショ
自分迷子 「魅力」や「価値」を「身に付ける」よりずっと簡単で幸せな方法とは？
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。今回は、「魅力」や「価値」を「身に付ける」よりずっと簡単で幸せな方法とは？というタイトルでお
心のコラム 「魅力」セミナーって、胡散臭いですよね。
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。「魅力」セミナーって、胡散臭いですよね。って、いきなり自己否定（笑「そうやってきれいな言葉で
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