自分迷子

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「本来の自分とはちょっと違うキャラ」を知らないうちに演じて、自分が分からなくなっている?

自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。今回は、「本来の自分とはちょっと違うキャラ」を知らないうちに演じて、自分が分からなくなってい
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「ちゃんと」「きちんと」しなければ「ならない」のは、誰のため?

自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。真面目で誠実な大人女子さんは、「ちゃんと」やること「きちんと」やることをとても大事にされてい
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いろんな問題は、自分を過小評価するから起こる?!

自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ暮らしのカウンセラー、コバヤシアキコです。私がご縁をいただく大人女子さんは、皆さん本当に謙虚です。自分をすごくちっぽけなものみたい
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不満や愚痴を自分に許せない、とても優しく「いい子」なあなたへ

自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。日頃セッションでお話していると、よく思うのが、皆さん、本当に本当に「いい子」を一生懸命やって
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なぜ、誰かの顔色を伺うご機嫌取りパターンが生まれるのか

自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。前回は、いつも誰かのご機嫌取りをしていて疲れてしまう方へ、ということで、 私は、誰かのご機嫌
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自分以外の誰かのご機嫌取りで疲れてしまうあなたへ

自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。いつも、自分以外の誰かのご機嫌取りで疲れてしまう。という方は、大人女子さんには結構多いのでは
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人に受け入れられている気がしない時

自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。私は人から受け入れられている気がしない。私も存在していいのか、という不安が心にほんのりとある
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卒業の季節に思う、「手放し」の話。

桜が美しい、卒業の季節ですね。「卒業」って良い言葉だなと、最近改めて思っていまして、今回は心のお話と絡めて書いてみようと思いました。卒業式って、在籍していたその期間を、「大変良く頑張りました!」と卒業
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「誰も私には気づいてくれない」という孤独、寂しさ。

自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。あなたには、「誰も私には気づいてくれない」という思いはあるでしょうか?こんなに世界は広いのに
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続・頑張り屋さんが燃え尽きる2つの理由

前回は、頑張り屋さんが燃え尽きる2つの理由のうち、一つ目をお話ししました。それはずばり、「自分一人で」頑張るからということでした。なので、そこを抜けていくためには、「自分一人」で何でもどうにかしちゃう
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