「そのままの自分を無邪気に可愛がってあげたい気持ちになりました」

今回も、先日開催した「自分を丸ごと肯定して好きになるワークショップ」のご感想を一つご紹介します。

今回は、ニックネームでの掲載をご許可いただきました、まりさんです☆

 

まりさん、素敵なご感想をありがとうございます！

またまた、全行に激しく頷きながら、嬉しく読ませていただきました。

 

さらに「具体的に」を書き出してみると
割とどうでもいいこだわりから
否定しているなぁということがたくさんありました。

そうそう、そうなんですよね！

「言葉」の威力って本当に侮れないなと思います。

 

頭の中でぐるぐる考えている時は、出口も見つからないし深刻になるばかりだし、思考の底なし沼にはまり込むこともあります。

そしてこうやって考えている時って、言葉を使って考えている気がするんですが、実際には考えはあまり整理できません。

 

でも、具体的に書き出して目に見える言葉にしてみると（あるいは、話すことで耳に聞こえる言葉にするのも大いに可）、

「あれ？本当にこんなことで悩んでたんだっけ？でも確かにこういうことなんだよね？？」

と拍子抜けしたりします。

この感覚が得られると、もうその悩みはほとんど手放せてしまっているんですよね。

 

自分を痛めつける意味なんて
これっぽっちもない
そのままの自分を無邪気に可愛がってあげたい
気持ちになりました。

そう思っていただけて、本当に良かったです！

これまで、たくさんの理由を見つけては自分を責めていらっしゃったところから、こんなにも愛に溢れた目でご自分を見てあげられるようになったんですよね。

それもまた素晴らしい成果です。自分を超褒めちぎるところですよ♪

 

一度きりの人生
自分の望むように自分を活かしてあげる

是非！ぜひそうしてあげてください。まりさんは、今か今かとそれを待っているはず。

否定を前提にして自分を見ているときは、「自分を活かす」なんていう発想すら出てきませんよね。

でも今回、活かしてあげる、という思いをまたちょっと強く持てたとのこと、本当に、良かったです。

是非楽しく、ご自分を開いて参りましょう♪

 

今回は、素敵なご感想をありがとうございました。

またお会いしましょう♪

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閑話休題。

いちいち可愛い小さな建物。