『ある』んですね！私がどう思おうが、すでに『ある』。

こんにちは、頑張り屋さんの女性を自由にするカウンセラー・コーチ、コバヤシアキコ＠オランダです。

 

今回も、先日開催した【魅力と才能を受け取り自己肯定感をUPするワークショップ】のご感想を一つご紹介しつつ、お返事したいと思います♪

（改行や書式の加工をさせていただきました。）
（またちょっと長くなりましたー！）

 

Yさん、とっても素敵なご感想をどうもありがとうございます！

たくさん受け取ってくださった様子が伝わってきて、私もとても嬉しいです♡

お返事させていただきますね！

 

＞今回ワークで、たくさん書き出す事ができ、こんなにもたくさんの魅力や才能が、自分にもあるんだ〜と思って嬉しくなりました。

＞そして、なんだかちょっと凄い人の様に思えてしまいました。

そうなんです、たくさんあるんですよ、たくさんある凄い人なんです！

自分の魅力や才能や価値って、自分では本当に、なんかいまいち良く分からない、んですよね。

「ない」とか「大したことない」とか「こんなの価値じゃない」のような、自分の中の「主観」や「思い込み」が、目隠しをしている感じ、とも言えます。

今回のワークショップは、この目隠しを取り除く作業でもありました。

取り除くと、「えぇぇ、これが本当に私なのかな？？」というくらい、本当にたくさんあることが分かりますよね。

それを体験していただけて、本当に良かった！

 

＞何より、今まで受け取る事が出来ずにいた事が、どれほどもったいない事だったか。また、感謝の気持ちが足りなかった様に思いました。

いざ、それだけたくさんの素晴らしいものを自分が持っていることが分かると、

「あぁ、今まで知らずに来てしまったなんて、なんてもったいない！」

って思いますよね！

でもこれ、このもったいなさが分かるほどに、たくさんの価値に気づき、受け取れたということでもあります。

感謝の気持ちも自然と湧いてくるほどに、豊かな気づきだったということです。

そこを見て、ますますほくほくしていきましょう♡

 

＞特にワーク⑤では、書き出している時に、“あぁ、繋がっているんだ〜”と、そのつながりを感じジーンときて、あたたかい気持ちになりました。

＞それが、とても嬉しかったです。

これ、ワークの後の皆さんのお顔が、優しさに満ち溢れた表情をされていたのがすごく印象的だったのです。

繋がっているんですよね、ちゃんと受け継いできているんです。

なんて素敵で、なんて尊くて、なんて豊かなことでしょう。

私ってそんな存在なんだな、って、そのあたたかさを毎日噛みしめてくださいね！

 

＞「ある」んですね！

＞私がどう思おうが、すでに「ある」。

＞そう思ったら、自然と受け入れ始めていました。

そう、そうなんです！

「ある」。それが真実です。

真実って本当にシンプルで、それをただ受け入れたときの心はとても穏やかです。

観念する、とも言えるかも。どう足掻いても、「ある」んですよね☆

 

＞そして、私にとって最後までつきまとう「怖さ」

＞これも大きく薄れた様に思います。

＞自信を持っていいんだ！と思いました。

なんて素敵！本当に素敵です。

自分にたくさんの魅力や才能や価値がある、と知ることは、怖いものです。

攻撃されるかもしれない、嫉妬されるかもしれない、勘違いと揶揄されるかもしれない。

そう思ったら、自分でも「知らない」でおいた方がよっぽど安心な気がします。

でも、それって結局、自分の価値を知らないでいる、ないことにしておく、という形の「自分いじめ」でもあるんですよね。

今回のワークショップでは、この「怖さ」の考え方についてもお話しました。

この怖さが薄れて、良かったです！

そうです、それが自分のもともとの姿なんですから、自信を持っていいんです！

 

＞少しずつでいいから、私の持っている魅力や才能を発揮していけたらいいと思います。

楽しみです♡

せっかくの素晴らしい魅力や才能や価値ですから、無駄遣いとか安売りは不要です。

是非、大切にハッピーに発揮していってくださいね！

 

というわけで、今回はご参加＆ご感想ありがとうございました♡

Yさんが、魅力や才能や価値に溢れた「本来の自分」をハッピーに開いていけますように。

また、お会いしましょう♪

＊

閑話休題。

バイクを乗りこなすネコ。