自分迷子 ココロノマルシェ「理不尽なことでキレるのをやめたいです」
理不尽なことで、ついキレてしまう。 このままでは、恋人も家族も仕事仲間も離れてしまうのでは？ ご相談にお返事しました。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 「理不尽なことでキレるのをやめたいです」 今回は、オンラインカウンセ...
怒りとの付き合い方
自分迷子 
お客様の声 「今まで気づかなかったことを知る体験ができました」～ご感想
先日開催した怒りのWSにご感想をいただきました！ ありがとうございます♡ こんにちは、オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 自分迷子な大人女子さんが、本気で人生を取り戻すお手伝いをします。 「今まで気づかなかったことを知る体験ができました」 先日開催した、怒りのワークショップへのご感想をい...
自分迷子 オランダで初めての大晦日に命の危険を感じた話。
怒りって、 動物が生き延びるのに必要な感情なんですね。 私はこれを実感したことがあるのです。 こんにちは、オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 自分迷子な大人女子さんが、本気で人生を取り戻すお手伝いをします。 そう、あれは、忘れもしない、大晦日の夜でした。 もう10年以上前になりますが、 ...
自分迷子 私が自分のキ○ガイのような怒りを一番恐怖していた時のこと。
怒りのようなどろどろの感情を、軽やかに扱いたい。 そんな私の原点の一つかな？と思う体験をお話します。 こんにちは、オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 自分迷子な大人女子さんが、本気で人生を取り戻すお手伝いをします。 ドロッとしそうな感情を、軽やかに扱うカウンセラー♡ 今、般若なわたしを愛...
自分迷子 優しい人ほど般若になる？！
般若なんて、 相当どろどろしたものを抱えていそうですが、 実は優しいからこそ般若になってしまうのかも、 というお話です。 こんにちは、オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 自分迷子な大人女子さんが、本気で人生を取り戻すお手伝いをします。 般若どころか、みんな優しいんだよね。 今、この記事↓...
自分迷子 「怒り」は「本当の感情」ではないとしたら？
こんにちは、頑張り屋さんの女性を自由にするカウンセラー・コーチ、コバヤシアキコ＠オランダです。 「怒り」も感情であることには変わりないのですが、 実は、「怒り」という感情を使って、その奥にあるもっと大事な「本当の感情」に蓋をしている ということがあります。 今日は、そんなお話です。 例えば、 自分が...