自分迷子 ココロノマルシェ「理不尽なことでキレるのをやめたいです」
理不尽なことで、ついキレてしまう。このままでは、恋人も家族も仕事仲間も離れてしまうのでは？ご相談にお返事しました。自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。「理不尽なことでキレるのをやめたいです」今回は、オンラインカウンセリングサイト...
怒りとの付き合い方
自分迷子 
お客様の声 「今まで気づかなかったことを知る体験ができました」～ご感想
先日開催した怒りのWSにご感想をいただきました！ありがとうございます♡こんにちは、オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。自分迷子な大人女子さんが、本気で人生を取り戻すお手伝いをします。「今まで気づかなかったことを知る体験ができました」先日開催した、怒りのワークショップへのご感想をいただきまし...
自分迷子 オランダで初めての大晦日に命の危険を感じた話。
怒りって、動物が生き延びるのに必要な感情なんですね。私はこれを実感したことがあるのです。こんにちは、オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。自分迷子な大人女子さんが、本気で人生を取り戻すお手伝いをします。そう、あれは、忘れもしない、大晦日の夜でした。もう10年以上前になりますが、オランダに移住...
自分迷子 私が自分のキ○ガイのような怒りを一番恐怖していた時のこと。
怒りのようなどろどろの感情を、軽やかに扱いたい。そんな私の原点の一つかな？と思う体験をお話します。こんにちは、オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。自分迷子な大人女子さんが、本気で人生を取り戻すお手伝いをします。ドロッとしそうな感情を、軽やかに扱うカウンセラー♡今、般若なわたしを愛するワーク...
自分迷子 優しい人ほど般若になる？！
般若なんて、相当どろどろしたものを抱えていそうですが、実は優しいからこそ般若になってしまうのかも、というお話です。こんにちは、オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。自分迷子な大人女子さんが、本気で人生を取り戻すお手伝いをします。般若どころか、みんな優しいんだよね。今、この記事↓の通り、「般若...
自分迷子 「怒り」は「本当の感情」ではないとしたら？
こんにちは、頑張り屋さんの女性を自由にするカウンセラー・コーチ、コバヤシアキコ＠オランダです。「怒り」も感情であることには変わりないのですが、実は、「怒り」という感情を使って、その奥にあるもっと大事な「本当の感情」に蓋をしているということがあります。今日は、そんなお話です。例えば、自分が苦しい思いを...