自分迷子 実年齢と心の年齢のギャップが苦しいです。
この年齢なら、相応の振る舞いができなくちゃいけないのに、実際には中二病で、人の注目を求める自分がいます。家族で満たされなかった思いを周りに投影しているのだと思いますが、その癒し方が分かりません。自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです...
心のコラム
自分迷子 
ココロノマルシェ（ご相談） 上司に不満をぶつけたくなった時の対処法と、よい関係を築く方法を教えてください。
上司に対して、理解してほしい、真剣に考えてほしい、という怒りや不満をぶつけてしまい、まだその衝動があって困っています。どうしたら、上司への怒りや不満が起きないようにできますか？自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。オンラインカウン...
自分迷子 他人に大切にされたいという期待をなくしたいです。
ずっと「大切にされたい」と思ってきたけれど、最近、別に大切にされなくてもいいんじゃないか？とも思うようになりました。でもやっぱり、他人に大切にされたいという期待を消すことができません。自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。オンライ...
おすすめ記事♡ あなたは「大人」？自分の子供っぽさに密かに悩む大人女子さんが、真の「大人」になるには？
あなたは、「大人」、ですか？そう聞かれたら、ちょっとドキッとするでしょうか？自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。実は子供っぽいところがある、と、密かに悩むあなたの、「子供っぽさ」は、どんなところから来ているのか、どうしたらそれを...
おすすめ記事♡ 【自信がないっ！涙】あなたが自分に自信が持てない心理と、自信をつける3つのステップ
あなたは、自信、ありますか？どんな場面で、どんな自信がないように感じているでしょう？自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。自信が持てない心理と、自信をつけるステップを、3つの「自己○○感」の側面から考えてみました♡◆あなたは自信、...
自分迷子 怒られてすらいないことに簡単に傷つき、激しい自己嫌悪に陥ります。
職場でのやり取りで、簡単にショックを受けてしまいました。怒られてもいないのに、なぜこんなにショックを受けるのか、自分でも不思議です。自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。オンラインカウンセリングサイト「ココロノマルシェ」に寄せられ...
おすすめ記事♡ 【自己肯定感の高め方】自分迷子な大人女子さんが健康な自己肯定感を育てるには？
「自己肯定感」という言葉も、だいぶメジャーになりましたね。あなたは自己肯定、できていますか？自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。メジャーになってきた割によく分からない自己肯定感、自分に対するどんな感覚が「自己肯定感」なのか、どん...
ココロノマルシェ（ご相談） 同性と上手く関われるようになるには？女性同士の人間関係と嫉妬の話。
私の振る舞いがぶりっ子っぽいのか、同性の友人からマウントを取られたり、他にも似たようなトラブルが多いです。どう対処したり振る舞うのが良いですか？自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。オンラインカウンセリングサイト「ココロノマルシェ...
おすすめ記事♡ 「ありのままの自分」とは？自己受容って何を受け入れるの？
「ありのままの自分」を受け入れるって、何を受け入れることなんでしょう？「受け入れる」って、どうすることなんでしょう？自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。「ありのままの自分」も「自己受容」も、よく聞くけど、意外とよく分からない。そ...
おすすめ記事♡ 私って人生のこじらせ女子？！自己肯定感が低い人の特徴と、日常の「あるある」とは？
あなたのこじれた日常は、自己肯定感の低さというこじらせが作っているのかも？しれません。自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。そこそこ気合いの入った「こじらせ女子」だった私が、こじらせ女子さんの心と日常を読み解きます♡◆あなたも「こ...