おすすめ記事♡ 【自信がないっ！涙】あなたが自分に自信が持てない心理と、自信をつける3つのステップ
あなたは、自信、ありますか？どんな場面で、どんな自信がないように感じているでしょう？自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。自信が持てない心理と、自信をつけるステップを、3つの「自己○○感」の側面から考えてみました♡◆あなたは自信、...
心のコラム
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自分迷子 怒られてすらいないことに簡単に傷つき、激しい自己嫌悪に陥ります。
職場でのやり取りで、簡単にショックを受けてしまいました。怒られてもいないのに、なぜこんなにショックを受けるのか、自分でも不思議です。自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。オンラインカウンセリングサイト「ココロノマルシェ」に寄せられ...
おすすめ記事♡ 【自己肯定感の高め方】自分迷子な大人女子さんが健康な自己肯定感を育てるには？
「自己肯定感」という言葉も、だいぶメジャーになりましたね。あなたは自己肯定、できていますか？自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。メジャーになってきた割によく分からない自己肯定感、自分に対するどんな感覚が「自己肯定感」なのか、どん...
ココロノマルシェ（ご相談） 同性と上手く関われるようになるには？女性同士の人間関係と嫉妬の話。
私の振る舞いがぶりっ子っぽいのか、同性の友人からマウントを取られたり、他にも似たようなトラブルが多いです。どう対処したり振る舞うのが良いですか？自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。オンラインカウンセリングサイト「ココロノマルシェ...
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「ありのままの自分」を受け入れるって、何を受け入れることなんでしょう？「受け入れる」って、どうすることなんでしょう？自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。「ありのままの自分」も「自己受容」も、よく聞くけど、意外とよく分からない。そ...
おすすめ記事♡ 私って人生のこじらせ女子？！自己肯定感が低い人の特徴と、日常の「あるある」とは？
あなたのこじれた日常は、自己肯定感の低さというこじらせが作っているのかも？しれません。自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。そこそこ気合いの入った「こじらせ女子」だった私が、こじらせ女子さんの心と日常を読み解きます♡◆あなたも「こ...
ココロノマルシェ（ご相談） 変なところで戦って、自分を消費してしまいます。
割り込みされたり、席のスペースをもっと開けろとアピールされると、つい戦って、ぐったりと疲れてしまいます。自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。オンラインカウンセリングサイト「ココロノマルシェ」に寄せられたご相談にお返事します。戦っ...
ココロノマルシェ（ご相談） 優等生で清純な私が、母へのモヤモヤを越えて、心と体に素直に恋愛をするには？
ずっと「良い子（娘）」でやってきたけれど、もう、自分の心と身体に素直に恋愛をがしたい。でも、母の反応にモヤモヤしてしまいます。自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。オンラインカウンセリングサイト「ココロノマルシェ」に寄せられたご相...
自分迷子 上司を尊敬していますが、戦力として見られていない気がしてしまいます。
仕事が少なくて、仕事がもらえないのは戦力として見られていないからでは？という気持ちになってしまいます。自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。オンラインカウンセリングサイト「ココロノマルシェ」に寄せられたご相談にお返事します。もっと...
自分迷子 条件付きでしか自分を愛せません～自分を大切にする心の育て方～
自分なりに自己肯定感を上げてきましたが、まだ条件付きでしか自分を愛せていないことに気づきました。どうしたら、自分をより深く大切にすることができますか？自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。オンラインカウンセリングサイト「ココロノマ...