心のコラム

自分迷子

どうしたら、人と比べて落ち込む苦しみから逃れられますか?~ココロノマルシェのご相談

人と比べて落ち込んでしまう。でも実は、ご自身のパワフルなエネルギーに気づく時なのかもしれません。自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコで
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自分の欲しいものは、いつも手に入りません。~ココロノマルシェのご相談

自分の欲しいものは手に入らない、ということが何度も繰り返されるとき、その背景には、どんなことが考えられるでしょう?自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー
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【ご相談】周りからの言葉を、つい否定的に捉えてしまいます。

周りの言葉を否定的に解釈してしまう、という「自作自演」に気づいたら。その後はどうすれば良いのでしょう?自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ暮らしのカウンセラー、コバヤ
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【ご相談】自己受容とは、「私はこの程度」と諦めることですか?

「自己受容」を元にした「向上心」なのか、「自己否定」を元にした「向上心」なのかで、未来もだいぶ変わると思うのです。自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ暮らしのカウンセ
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大人になれない大人女子さんが、「自分を取り戻す」には?

「大人になれない大人女子」と聞いて、ちょっとドキッとする方、いますか?自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。大人になれない大人女子
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【ご相談】ずっと子供でいたい、でも、大人にならなくては、と焦ります。

ずっと子供でいたい、と思う時。そこにはやっぱり、仕方のない理由があるものです。自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ暮らしのカウンセラー、コバヤシアキコです。◆ご相談:
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「生きにくさ」や「不幸」を減らすのと、「幸せ」になるのは、別物。

「生きにくさ」「不幸」を減らせば、自動的に「幸せ」になる、とは、限らない。自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。自分を幸せにするた
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ココロノマルシェ「いい子をしてきたから?人生設計に困ってます。」

いい子をしてきたからか、これからの人生設計で、はたと立ち止まってしまった時。自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。「いい子をしてき
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「それができたら苦労はない」の意味パート2~気持ちの切り替え編~

「そいつ今頃パフェ食べてるよ」と言われても、「それで気持ちが切り換えられたら苦労はない」と感じる時。自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキ
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ココロノマルシェ「気持ち良くきれいになりたいです」

気持ち良くきれいになりたい!そんな超素敵な願いとご相談にお返事します。自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。「綺麗になりたくてもブ
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