自分迷子 自分の気持ちを伝えるのは、「相手に変わってもらうため」ではない。
こんにちは、オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。母への怒り、コンプレックス（容姿、能力、異性・同性）、自分が分からず自信皆無。全てから逃げてアメリカ⇒トルコ⇒オランダを流れ歩いた、早稲田女（ワセジョ）でエリートになり損ねた元ベリーダンサーのカウンセラーがお贈りする、「人生迷子な頑張り屋さん...
自分迷子
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自分迷子 「ちゃんと悲しむ」＝感情を感じ切ることの大切さ。
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。「ちゃんと悲しむ」なんて、普段はあまりしない表現ですけれども、今日は、私が先日体験した小さな出来事に触れながらお話します。今私が住んでいる場所は、目の前に市が管理している公園があります。今年に...
自分迷子 自分の気持ちが分からない←実は怒っているのかも？
こんにちは、オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。母への怒り、コンプレックス（容姿、能力、異性・同性）、自分が分からず自信皆無。全てから逃げてアメリカ⇒トルコ⇒オランダを流れ歩いた、早稲田女（ワセジョ）でエリートになり損ねた元ベリーダンサーのカウンセラーがお贈りする、「人生迷子な頑張り屋さん...
自分迷子 ダイエットに失敗するのは「寂しい」から？！
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。前回は、「片付けができない」という問題の背景にある「本当の問題」として、「完璧主義」という切り口からお話しましたが、今回は、「ダイエットに失敗する」という問題の背景にある「本当の問題」について...
自分迷子 片付けが苦手なのは、「完璧主義」だから？！
こんにちは、オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。母への怒り、コンプレックス（容姿、能力、異性・同性）、自分が分からず自信皆無。全てから逃げてアメリカ⇒トルコ⇒オランダを流れ歩いた、早稲田女（ワセジョ）でエリートになり損ねた元ベリーダンサーのカウンセラーがお贈りする、「人生迷子な頑張り屋さん...
自分迷子 「モヤモヤ」って、侮れない。
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。旦那、母、きょうだい、友人、などの言動に、なんかモヤっとする。ということは、誰しもあるかと思います。で、「なんかモヤっとする」ということって、そこまで激しく傷ついたというわけでもないし、さらっ...
自分迷子 なぜ「許さない」と決めているのか？
こんにちは、オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。母への怒り、コンプレックス（容姿、能力、異性・同性）、自分が分からず自信皆無。全てから逃げてアメリカ⇒トルコ⇒オランダを流れ歩いた、早稲田女（ワセジョ）でエリートになり損ねた元ベリーダンサーのカウンセラーがお贈りする、「人生迷子な頑張り屋さん...
自分迷子 許すことができない、のではなく、許さないと決めている、のだとしたら？
こんにちは、オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。母への怒り、コンプレックス（容姿、能力、異性・同性）、自分が分からず自信皆無。全てから逃げてアメリカ⇒トルコ⇒オランダを流れ歩いた、早稲田女（ワセジョ）でエリートになり損ねた元ベリーダンサーのカウンセラーがお贈りする、「人生迷子な頑張り屋さん...
自分迷子 自分の「怒り」が怖い。
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。大人女子さんというのは、怒ってる人種でもあります（←いきなり大胆な言い切り）。でも、冗談抜きに、大人女子さんは我慢や犠牲が大得意なので、その結果として、「怒り」は、意識しているか無意識かに関わ...
自分迷子 「良い子」仮面で隠しているのはどんな「私」ですか？
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。あきれるほど怠け者の私。すっごく怒ってる私。うざいほど依存的で甘ったれの私。怖ろしく嫉妬深い私。小さなことですぐイラッとくる私。実は全然自信がなくて内心いつもおどおどな私。プライドばっかり高く...