自分迷子 そろそろ「負け」を認めてみる。
こんにちは、頑張り屋さんの女性を自由にするカウンセラー・コーチ、コバヤシアキコ＠オランダです。もう無理です。もう頑張れません。助けてください。私が、いわゆる典型的な「頑張り屋さん」として、一人で勝手に孤軍奮闘していた時、恐らく一番言いたかった、けれど、一番抵抗があった言葉、というのは、この3つでした...
自分迷子
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自分迷子 夫や子供や母を「思うように愛せない」ことが苦しい。
こんにちは、頑張り屋さんの女性を自由にするカウンセラー・コーチ、コバヤシアキコ＠オランダです。支配的だったり、何を言っても理解しなかったり、行動を変えようとしてくれない夫・彼が、もう好きだと思えない。自分の都合の良い時ばかり甘えてくるわりに、反抗やら憎まれ口も激しい我が子が、心から愛しいと思えない。...
自分迷子 「他人」について「気になる」ことは、「自分」について教えてくれている。
こんにちは、頑張り屋さんの女性を自由にするカウンセラー・コーチ、コバヤシアキコ＠オランダです。私たちの周りには本当にいろんな人がいます。で、他人は当然自分とは違いますので、こちらには理解できなかったり、そりゃー違うだろ、と思ったりなど、何かしら「気になる」こともあったりします。そんな、「他人」につい...
自分迷子 周りから大切にされていない、軽く扱われていると感じる時。
こんにちは、頑張り屋さんの女性を自由にするカウンセラー・コーチ、コバヤシアキコ＠オランダです。私はいつも周りに気を遣って、同僚がランチにここに行きたいと言えば、さも自分も同じ場所に行きたかったように振舞って、相手の満足を優先してあげるし、お出かけの予定とかも、やっぱり同じように上手に合わせてあげるの...
自分迷子 良き母、良き妻、良い子、よりも、いい女、楽しい女、幸せな女。
こんにちは、頑張り屋さんの女性を自由にするカウンセラー・コーチ、コバヤシアキコ＠オランダです。今、良き母良き妻良い子を、日々そりゃー頑張ってやっていらっしゃる方。疲れていませんか？自分が分からない、という感覚はありませんか？「幸せ」って、何？という感覚はありませんか？正しいことをやっているはずなのに...
自分迷子 「できない」は「やりたくない」の意味？恋ができなかった私の話
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。「○○したいのに、できない」「本当はこうした方が良いとは頭では分かるけど、できない」みたいなお話は、セッションでも良くお聞きします。その葛藤が苦しくて、そんな自分がほとほと嫌になってしまうんで...
自分迷子 「何のため」の時間か意識すると、人生の充実度が変わる
こんにちは、頑張り屋さんの女性を自由にするカウンセラー・コーチ、コバヤシアキコ＠オランダです。あなたは、今、何かに使っている時間が、何のための時間かを意識してみたことはあるでしょうか？これ、意識してみると、大げさでなく、人生の充実度が変わるのです。普段、日常生活を送っている時って、仕事とか家事とかを...
自分迷子 旦那・彼が浮気した時、彼が変われば全部の「問題」が解決するのか？
こんにちは、頑張り屋さんの女性を自由にするカウンセラー・コーチ、コバヤシアキコ＠オランダです。人間関係の中で何か問題を感じる時って、その相手が変わってくれれば、その問題も解決するような気がしませんか？ところがどっこい、相手が変わっても、問題は解決しないというのが今日のお話です。例えば、旦那さんが浮気...
自分迷子 気持ちをポジティブに切り替える、その前にやりたいこと。
こんにちは、頑張り屋さんの女性を自由にするカウンセラー・コーチ、コバヤシアキコ＠オランダです。自己啓発系の学びをしていると、何かモヤモヤしたりイラッとした時は、こんな風に気持ちを切り替えてポジティブに行きましょう♪ポジティブな心がポジティブな現実を作ります☆みたいなアドバイスを目にすることがあります...
自分迷子 謹賀新年♡2022年はどんな1年にしますか？（2022年初の配信記事）
（2022年初のメルマガ配信記事です。）こんにちは、頑張り屋さんの女性を自由にするカウンセラー・コーチ、コバヤシアキコ＠オランダです。ちょっと遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。お正月はどんな風に過ごしましたか？オランダの年越しは、ゆく年をしっぽりと思いながら、来る年を粛々と迎える、と...