わたし 人には誰でも「波」がある、という話
今回は、 人には誰でも「波」がある、という話 というタイトルにしました。 人、というか、私、の話なのですが。 日々こうしてメルマガをお送りしています。 そうすると、やっぱり調子が良い日も悪い日もあるんですよね。 ある時は書きたいことが後から後から出てきて、アイデアがどんどん出てきて追い付かないくらい...
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わたし 頂いたお便りにご返信♪⇒「頑張り屋さんが抱える慢性的な『寂しさ』と『特別意識』の話」
今回は、前回の記事「頑張り屋さんが抱える慢性的な『寂しさ』と『特別意識』の話」に頂いたお便りにご返信しようと思います♪ （ご意見・ご感想・ご質問・こんな話を聞いてみたい！などいつでもお便りお待ちしております♪ イニシャルでご紹介・ご回答させていただく場合があります。公開NGの場合はそのようにお知らせ...
わたし 頑張り屋さんが抱える慢性的な「寂しさ」と「特別意識」の話
今回は、 頑張り屋さんが抱える慢性的な「寂しさ」と「特別意識」の話 というタイトルにしてみました。 これは、 頑張り過ぎてもう疲れちゃった といういつもの話ほど身近には感じないかもしれません。 でも、寂しさがないから身近ではないのではなく、あまりにも長くデフォルトのように心にあり続けているので、意識...
わたし 「手放す」だけが「成長」じゃないという話
今回は、 「手放す」だけが「成長」じゃないという話 で、つらつらと考えていたことを。 例えば私は「頑張らない生き方」と銘打って日々発信したりカウンセリングやセミナーをやったりしています。 基本的にはその通りなのです。 今まで無理してすっごく頑張ってきましたよね、でもそうやって自分に無理させるのはそろ...
わたし 「自信」について改めて考える
今回は、 「自信」について改めて考える というタイトルにしました。 動画セミナーを見てくださった方は、第4回目のレッスンで「自信」についてお話しているのをご覧いただいていると思いますが、今回はまた別の視点で書いてみようと思いました。 自信て、どんな要素からできているかというと、すごく大雑把に言えば、...
わたし 「頑張った自分にご褒美をあげる」の悲しいカンチガイの話
今回は、 「頑張った自分にご褒美をあげる」の悲しいカンチガイの話 というタイトルにしました。 いえ、頑張った自分にご褒美をあげるのは、とっても素敵なことです。 いろいろ頑張ったんですから、ご褒美をあげて当然ですよね。温泉に行ったりショッピングしたり、嬉しいご褒美をどんどん自分に与えてあげましょう。 ...
わたし こんな私も可愛い！が言えると人間関係が楽になっちゃう話
今回は、 こんな私も可愛い！が言えると人間関係が楽になっちゃう話 というタイトルにしました。 メルマガでしょっちゅう、 「頑張り屋さんは本当に可愛いヤツ！なのです」 なんていうお話をしています。 なんでも平気な振りをして自分の限界以上に頑張っちゃって、 自分の希望が何だったのかも分からなくなるほど一...
わたし 「好き」の反対は「嫌い」ではない。すると私たちは言い訳を一つ失います☆
今回は、 「好き」の反対は「嫌い」ではない。すると私たちは言い訳を一つ失います☆ という、若干挑発的な（笑）タイトルにしてみました。 さて、「好き」の反対は「嫌い」ではないとすれば、反対は何でしょう？ そこに行く前に、まず一つお話しておくと、「好き」と「嫌い」は同じ意味なんですよね。 どういうことか...
わたし 自己肯定感は「上げる」ものなの？
今回は、 自己肯定感は「上げる」ものなの？ というタイトルにしました。 自己肯定感が「低い」と人生はなかなかうまく行かない、だから自己肯定感を「上げる」のが大事、みたいな主張はいろんなところで目にしますね。 なので、 「幸せになるには私も自己肯定感をあげなくちゃ！」 と頑張る方もたくさんいらっしゃる...
わたし 許せない相手がいる人に知ってほしい大事なこと
今回は、 許せない相手がいる人に知ってほしい大事なこと というタイトルにしました。 私にこんな酷いことを言ったあの人が許せない。 私にこんな酷いことをしたこの人が許せない。 どうしてこんな酷いことができるの。 そんな怒りを抱えつつ、いつまでも許すことができない自分にもいい加減げんなりして、そんなこん...