今回は、
「思い通りの現実が手に入らない」という葛藤・問題が起こる心の仕組とは？
というタイトルにしました。
「こういう現実を望んでいるのになぜか実現しない。こんなに頑張っているのに。」
「頭では分かるんだけど、心がついてこない。こんなことじゃいけないのに。」
などのような、頑張り屋さんが抱えがちな問題・葛藤が生まれるのははぜか？というお話を、心の仕組からお話してみようと思います。
これはなぜかというと、「頭」と「心」が一致していないから、なんですよね。
頭ではこういう現実を望んでいるけれど、心は何か別のことを望んでいるので、頭で考えてこんなに頑張ってもそれが実現しない、のです。
頭で理解したことに心だって従わなくちゃいけないのに、心がついてこなくてそれができない自分は弱い人間だ、と思ってしまうのです。
でもこれ、この「心」の威力というか大きさを私たちはずいぶんと見くびっているからこそ、こんな葛藤が起こるのですよ。
心は、氷山に例えられます。
氷山て、海面の上に氷の山が浮かんでいますよね。そして、海面の下には、上からは想像もつかないような大きな氷の塊が沈んでいます。
心はこれと同じだと言われています。
海面の上には、頭で認識できる「表面意識」（思考）が浮かんでいます。
そして、海面の下には、頭ではよく認識できない「潜在意識」とか「無意識」が沈んでいます。
「心がついてこない」という時の「心」は、ここでいう潜在意識とか無意識の領域なんですね。
そしてこの割合ですが、頭で認識できる「表面意識」は1～3％、頭では認識できない「潜在意識」とか「無意識」は97～99％と言われています。
もう氷山のうち、認識できない領域がほとんど、という状態なのです。
こんな状態では、1～3％の「頭」が理解したり望んだとしても、もし97～99％の「心」がそれとは違うことを思っているとしたら、そりゃー「頭で望んだことが実現しない、頭で理解しても心がついてこない」のは避けがたいはずだ、というのが理解できるというものです。
私たちは、普段意識できる部分が現実の全てと思いがちですが、意識できる部分は全体の1～3％だとすれば、意識してコントロールできている部分なんて実は本当に少ない、ということなんですよね。
というか、意識して全部コントロールしているつもりで、実は潜在意識とか無意識の領域の影響を常に受けている、ということです。
それくらい、「頭」の影響力は実は小さくて、「心」が影のボスとして君臨しているのです。
なので、だったら「頭」じゃなくて「心」をどうにかすれば問題が解決できたり生きるのも楽になるよね？ということなのですが、普段私たちが潜在意識や無意識の領域にアクセスするのは実はあまり簡単ではありません。
潜在意識の中でも、海面に近い浅い部分は「感情」として自覚できます。「ムカつく」とか「嬉しい」とか「悲しい」とかの感情ですね。
でも、深い場所にある感情は普段はなかなか感じることができないのですよね。
なので、理屈ほどには単純に扱えないのが私たちの心でもあります。
でも、表面意識の層から潜在意識・無意識の層にアクセスするのがまったく不可能という訳ではなく、自分でできる一つの方法としては例えば、メルマガで良くご紹介している「アファメーション」があります。
これは意識して発する「言葉」を利用して、表面意識の層から潜在意識・無意識の領域にその言葉の意味を伝達していく方法なんですね。
ですが、1～3％の意識の領域から、97～99％の潜在意識・無意識の領域に染み渡らせていくので当然時間がかかるのです。
なので、毎日何百回も、3ヶ月、半年、1年と続けることが必要なんですね。
（でも、だからと言ってアファメーションが時間の無駄とかいうのでは全然ないですよ！やるのとやらないのとでは、数か月後、1年後にとても大きな違いが出てきます。）
また、カウンセリングはまさにこの潜在意識の領域を扱うことで、現実に現れている問題や葛藤を解決していくアプローチです。
実はなぜ今回この記事を書こうと思ったかというと、今お申し込みを受け付けているオンラインセミナー【私自身でいることに自信を持つイメージ瞑想会】でも、この潜在意識にアクセスするアクティビティを行うからなのですね。
今回のセミナーでは「イメージ瞑想（イメージワーク）」を予定しているのですが、これがまさに、潜在意識にアクセスして、私自身でいることに自信を持つ感覚をインストールしていくワークなのです。
今回のオンラインセミナーでは、「私はこれでいい」「こんな面もあんな面も含めて、全部私です」と、自分の全てに丸（マル）を付ける自己肯定感が感じにくくなってしまう心の仕組や、その周辺の事情を「頭」で分かるようにまずはお話しし、その上で「心」が自分をまるっと受け入れられるように、イメージ瞑想を行っていく予定にしています。
このイメージ瞑想で、普段はなかなかできない「潜在意識へのアクセス」を体験していただければと思っています♪
（先日のメルマガでこのセミナーのご案内をしたとき、表面意識とか潜在意識とかの心の仕組に絡めてイメージ瞑想をご説明しなかったので、もうちょっとお話しようかなと思ったのでした。）
そんなわけで今回は、
「頭ではこれを望んでいるのに現実がそうならない」「頭では分かるんだけど、心がなかなかついてこない」という時は、「心（潜在意識や無意識）」に「頭（表面意識の思考）」とは別の感情が隠れていることが多いです。
で、その心（潜在意識）は、頭（思考）の1～3％に対して心全体の97～99％を占めているので、心がついてこなければそりゃー実現は難しくなるし問題や葛藤も生まれます。
というお話でした。
で、
自分では潜在意識にアクセスするのはちょっと難しかったりもしますが、その辺りを掘り下げたいときは、まさに潜在意識の領域を扱うカウンセリングやセミナーもお役に立てると思います、
ということで、現在お申し込み受付中のオンラインセミナーについての補足説明にもつなげてみたのでした☆（カウンセリングの方も、次回の募集時にはまたメルマガでお知らせしますね。）
参考になればうれしいです。
↓オンラインセミナーはこちらでお申し込みを受け付けています♪（終了しました。）
【私自身でいることに自信を持つイメージ瞑想会】
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閑話休題。
夕暮れ時、お花の向こうにたたずむ教会。
画になりますね☆
