私は、自分の人生が上手く行ってるなんて、
ちらっとも思ったことがありませんでした。
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。
オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。
ずーっと、うまく行ってる感覚なんてありませんでした。
プロフィールにも書いていますが、
私は日本を離れてから、
アメリカ
トルコ
オランダ
と流れ歩いて、今12年目になります。
で、
行く先々で、いろんなことでいろんな偶然やらご縁やら引きの強さ（？）に助けられ、
いつもなんだかどうにかなっちゃってた、
という感じの人生です。
自分でもほんと不思議なんですけどね！
なので、その話だけすると、
「なんかバイタリティたっぷりにいろいろ動き回って全部うまく行ってる人の人生」
のように見えるようなのですが。
私自身は、自分の人生が上手く行ってるなんて、ちらっとさえ思ったこともなかったのです。
むしろ、
私の人生なんて、何一つうまく行ってない。
私の人生なんて、ほんとクソ。世の中って、ほんとクソ。（←ごく上品にね♡おほほ
と、ずーっと思っていました。
とっても恵まれているはずなのに、ぜんぜんうまく行ってない感。
特に、オランダに来てからの時間の中盤戦以降は、
物理的にも以前の比でないほど恵まれています。
例えばトルコでは、
普通なら物置とかウォークインクローゼットにするようなスペースを借りて住んでたこともあるくらい、
だったので、
いったいどれほどのアップグレードかな？！
と思って良かったはずなのです。
それでも、「うまくいってる」感は、ずーっとゼロ！でした。
やっぱりむしろ、
ほんとに何もかも、誰もかれも、うまく行かなくてムカつくことだらけで、クソ！（←はい、ここは上品に♡
と思っていました。
ところが、ある時に、気がついた。
ところが。
ある時、ふと気づいたのです。
あれ？
なんか私、今、「人生、だいたいうまく行っちゃってる♡」前提で生きてない？！
どうした私？！
と。
既に恵まれていた環境が、さらなるアップデートを遂げて、
突然どこかのお城の女王様になって、
世の中がみんなして私の命令に従うようになったわけではありません。
急に運命の女神さまが私に微笑んでくれて、
やることなすこと全部思い通りで大成功！とかになったわけでもありません。
何かが劇的に変わったわけでもないのに、
いつの間にか、
なんか知らないけど、日々、だいたい全部うまく行っちゃってる♡
という状態に、なってたのです。
なぜ、そんなパラダイムシフトが起きたのか。
気づいたときは、そりゃーびっくりしましたよ。
この、「人生すべてネガティブ設定」だった私が、
なんか知らないけど、日々、だいたい全部うまく行っちゃってる♡
って、何の間違いかな？
と。
で、ほら、
心の観察がライフワーク（一生ものの趣味）の私ですのでね、
これは何ぞや？と、
思いを巡らせたんです。
そしたら意外と簡単に分かっちゃったんだけど笑、
いつもごきげんな心の持ち方
がカギ、でした。
あら、言葉にするとほんとに地味。
思い通りでないことは、「問題」ではない。「うまくいかない」を作っているのは…？
どういうことかというと。
「うまくいってない」気がしてる時って、
いろいろ思い通りになっていない、その状態が「問題」である
ような気がするじゃないですか。
でも、実は、そうじゃないんです。
本当の「問題」は、
思い通りになっていない（気がする）ことで、心が乱れてる状態、
なんですよね。
物事が実際にうまく行ってるかどうか、思い通りになってるかどうか、は、
実は問題ではないんです。
その物事について、心が特にネガティブに振れちゃう、乱れちゃう、
そして、自分でなかなかその心を立て直せない、立て直し方が分からない。
だから、苦しい。
だから、いつまでもイライラカリカリし続けちゃう。
うまくいってくれれば、私の心も乱れないのに。
だから、うまくいってくれないこれらのことがいけないんだ、それが問題なんだ。
そう心が感じている状態が、「うまく行ってない感じ」を作っている、んですな。
ということは、つまり、
以前の私が、自分の人生1ミリもうまく行ってない、とやさぐれていたのは、
それくらい、日々の出来事で心がネガティブに乱れがちで、
そこから心を立て直して自分でご機嫌を取り戻す方法を知らなかった、
ということなのでした。
結局、基本は、それ。
いつもごきげんな心の持ち方が大切、なんて、
ほんとにみんなが口を揃えて言ってますよね。
でもほんとに、それ、なんです。
結局それ、なんです。
ほんとに、これ、大事。
もちろん、やり方はいろいろあります。
イラッと来た時に、コーヒーとチョコですぐ立て直せることもあるだろうし、
その「イラッ」の根っこを解消する方が、根本的な解決になって「効く」こともあるし、
その「イラッ」という感情と、上手に距離を取って付き合う方法もあります。
で、もちろんこれは、「イラッ」だけでなく、
悲しいとか虚しいとか不安とか心配とか、いろんな感情があり得ます。
それがどんな感情にせよ、
自分が自分の感情を上手に乗りこなし、付き合い、
いつもだいたいご機嫌な状態を保つことができれば、
実際には物事がスムーズに思い通りに行っていなかったとしても、
なんかいつも気分が良いので、「そこまでうまく行っていない気もしない」のです。
そして「だいたいはなんかうまく行ってる気分で過ごせちゃう」のです。
しかも、そんな気分で過ごせていると、
不思議と、実際にもだいたいはうまくいくようになっちゃうものです。
やっぱり引き寄せるんでしょうね。
何事も、結局は、心の状態が最初にあるんですよねぇ。
「人類皆敵」「明るいネクラ」な人でも、こんなごきげんな人になれる♡
プロフィールにも書いてますけども、
私はずっと「人生皆敵」「明るいネクラ」がデフォルトだったわけです。
そんな私が、今では
なんか毎日意外とごきげんで、いろいろいいんじゃん？いい感じじゃん？うふふ
なんて気分で日々過ごしてるんですから、
自分でもほんとにびっくり！です。
人って変わろうと思えば、いつでも本当に変わるんですよね。
その抜け方も、私もいろいろ試してきて、身を持って体験しています。
そんなわけなので、お話聞かせてくださいね！
あなたの「うまくいかない」を、
「意外と毎日いい感じじゃん！」に、一緒にひっくり返してしまいましょう♪
今日もお読みいただき、ありがとうございました♡
コバヤシアキコ
6月に、東京で対面セッションをやります！
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普段はオランダなので、この機会にぜひ♡
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東京でお会いできるのを楽しみにしています♡
今日の一枚。
オランダの梅も良き！
