オランダ在住カウンセラー

今回は、恥ずかしがり屋で「受け取り下手」な頑張り屋さんへというタイトルにしました。受け取る。という一言ですが、とても奥が深いと思います。頑張り屋さんは、誰かに何かをしてあげる、「与える」ことはとても上手ですが、誰かに何かしてもらう、「受け取る」ことはとても苦手な人が多いですね。（私も以前に比べればず...

今回は、「無理なく」「自分らしく」ある、ということというタイトルで書いてみようと思います。私はいつも楽しみに見ているインスタグラムの漫画があるんですが、最近そうそう、こういうあり方、素敵よねとにっこりした投稿が2つあったんですね。なので、今回はその2つのアカウントをご紹介しながら、「無理なく」、「自...

前回のメルマガ「褒められたら全力で否定して逃げ出しちゃうあなたへ」にもまたたくさん反響いただきました、ありがとうございます♪今回は、頂いたお便りを一つご紹介しつつ、「頑張る」ということについてまたそこから考えたことをちらっと書いてみようと思います。まずはお便りの前に、今日から読み始めてくださった方の...

今回は、「やりたくないことをやらない」ことの素晴らし過ぎる効果とは？というタイトルにしました。最近ですね、以前にも増して私の自己肯定感はうなぎ上りで、なんだか毎日本当に楽しくて充実していて自分が大好きなのです（以前のやさぐれまくった私だったら、こんなことを言っている自分の姿なんて1ミリも想像つかなか...

今回は憎いあの人に復讐したいときに一番効果的な方法とは？という、ちょっとただ事でない感じのタイトルで、前回の続編みたいな形で書いてみます。今回からメルマガを読み始めてくださった方のために、前回の内容をちょっとおさらいしておくと、 「幸せになりたい」と頭では思っているものの、 今自分が不幸であることを...

今回は、頑張り屋さんが超得意なウソとは？！意地っ張りな頑張り屋さんの悲哀というタイトルにしてみました。さて、頑張り屋さんが超得意なウソとは、何でしょう？超得意で、しかも日常的についているウソです。答えは、「だいじょうぶ！」。みなさん、毎日この嘘ついてますよね？なんなら一日に何度もついてませんか？しか...

今回は、欲しいものを正直に欲しいって言えますか？というタイトルにしました。前回のブログでは、「欲しいと思っているのにそれが手に入らない（本当は欲しくもないものを欲しいと勘違いしている）」状態について考えましたが、今回はその逆バージョンで、「本当は欲しいものを欲しくないことにしている」状態について考え...