心のコラム 自分と人との境界線、距離感、そして母。
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ暮らしのカウンセラー、コバヤシアキコです。今回は、人との境界線、距離感の話です。普段、人との「境界線」なんて、意識して過ごすことは
オランダ在住カウンセラー
心のコラム 
自分迷子 不満や愚痴を自分に許せない、とても優しく「いい子」なあなたへ
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。日頃セッションでお話していると、よく思うのが、皆さん、本当に本当に「いい子」を一生懸命やって
自分迷子 なぜ、誰かの顔色を伺うご機嫌取りパターンが生まれるのか
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。前回は、いつも誰かのご機嫌取りをしていて疲れてしまう方へ、ということで、 私は、誰かのご機嫌
自分迷子 自分以外の誰かのご機嫌取りで疲れてしまうあなたへ
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。いつも、自分以外の誰かのご機嫌取りで疲れてしまう。という方は、大人女子さんには結構多いのでは
自分迷子 人に受け入れられている気がしない時
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。私は人から受け入れられている気がしない。私も存在していいのか、という不安が心にほんのりとある
自分迷子 卒業の季節に思う、「手放し」の話。
桜が美しい、卒業の季節ですね。「卒業」って良い言葉だなと、最近改めて思っていまして、今回は心のお話と絡めて書いてみようと思いました。卒業式って、在籍していたその期間を、「大変良く頑張りました！」と卒業
自分迷子 「誰も私には気づいてくれない」という孤独、寂しさ。
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。あなたには、「誰も私には気づいてくれない」という思いはあるでしょうか？こんなに世界は広いのに
両親・きょうだい お母さんとの関係を整理すると女としての自信がつく話。
母親と対等な「大人の女」同士になることを目指しませんか？自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ暮らしのカウンセラー、コバヤシアキコです。「お母さんから、女の子らしい服装
自分迷子 続・頑張り屋さんが燃え尽きる2つの理由
前回は、頑張り屋さんが燃え尽きる2つの理由のうち、一つ目をお話ししました。それはずばり、「自分一人で」頑張るからということでした。なので、そこを抜けていくためには、「自分一人」で何でもどうにかしちゃう
自分迷子 頑張り屋さんが燃え尽きる2つの理由
毎日そりゃーたくさん頑張っている頑張り屋さん。そもそも持っているエネルギーが大きいから、普通の人の何倍も頑張れてしまうわけですが（そしてそれは素晴らしい才能なんですけれども）、そうやってすっごく頑張れ