自分迷子 「できない」は「やりたくない」の意味？恋ができなかった私の話
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。「○○したいのに、できない」「本当はこうした方が良いとは頭では分かるけど、できない」みたいなお話は、セッションでも良くお聞きします。その葛藤が苦しくて、そんな自分がほとほと嫌になってしまうんで...
心のコラム
自分迷子 
自分迷子 「何のため」の時間か意識すると、人生の充実度が変わる
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。あなたは、今、何かに使っている時間が、何のための時間かを意識してみたことはあるでしょうか？これ、意識してみると、大げさでなく、人生の充実度が変わるのです。普段、日常生活を送っている時って、仕事...
自分迷子 旦那・彼が浮気した時、彼が変われば全部の「問題」が解決するのか？
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。人間関係の中で何か問題を感じる時って、その相手が変わってくれれば、その問題も解決するような気がしませんか？ところがどっこい、相手が変わっても、問題は解決しないというのが今日のお話です。例えば、...
大人の色気 義母の色気に憧れている話。
パートナー（オランダ人）の母、つまり義母は、御年82歳。すっごく元気でいつも楽しそうで心身ともに健康な女性で、今も、車も運転するし、足がほとんど届かないくらいサドルが高い自転車に乗って日々のお出かけもするし（サドルが高いのはオランダのデフォルトなので、それに慣れているだけというのもある）、今週は、孫...
自分迷子 気持ちをポジティブに切り替える、その前にやりたいこと。
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。自己啓発系の学びをしていると、何かモヤモヤしたりイラッとした時は、こんな風に気持ちを切り替えてポジティブに行きましょう♪ポジティブな心がポジティブな現実を作ります☆みたいなアドバイスを目にする...
自分迷子 謹賀新年♡2022年はどんな1年にしますか？（2022年初の配信記事）
（2022年初のメルマガ配信記事です。）自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。ちょっと遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。お正月はどんな風に過ごしましたか？オランダの年越しは、ゆく年をしっぽりと思いながら、来る年を粛...
自分迷子 あなたの2021年はどんな1年でしたか？（2021年末の配信記事）
（2021年末のメルマガ配信記事です。）こんにちは、頑張り屋さんの女性を自由にするカウンセラー・コーチ、コバヤシアキコ＠オランダです。私の2021年は、始まった！と思ったら、もう終わり？！な感じで、随分と颯爽と過ぎ去って行った感がありますが、あなたの2021年はどんな年だったでしょうか？これ、簡単な...
パートナーシップ 夫が私の気持ちを理解してくれません！（怒）
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。今日は、夫、彼が、私の気持ちを理解してくれません！（怒）という話。「こんなことがあって悲しい。ムカついた。こういう状態が嫌で、モヤモヤしてしまう。」そんな話をすると、夫さんや彼さんから、「それ...
両親・きょうだい 母の愚痴にイラッとする時のあなたの「本音」とは？
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。母親の愚痴。これに子供の頃から付き合い続け、時にはお母さんが納得してくれそうな解決策を見つけようと頭をフル回転させ心を砕き、また時には、どんな解決策を提示しても一向に愚痴が止まらないお母さんの...
自分迷子 感情は、「コントロール」しようとするよりも、ただ「認める」。
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。今日は、感情は、「コントロール」しようとするよりも、ただ「認める」。というお話をしようと思います。（ちなみに、感情の取り扱いについてはほかにもいくつか書いています。よかったらこんなところもぜひ...