今回は、「頑張った自分にご褒美をあげる」の悲しいカンチガイの話というタイトルにしました。いえ、頑張った自分にご褒美をあげるのは、とっても素敵なことです。いろいろ頑張ったんですから、ご褒美をあげて当然ですよね。温泉に行ったりショッピングしたり、嬉しいご褒美をどんどん自分に与えてあげましょう。特に、今ま...

今回は、こんな私も可愛い！が言えると人間関係が楽になっちゃう話というタイトルにしました。メルマガでしょっちゅう、「頑張り屋さんは本当に可愛いヤツ！なのです」なんていうお話をしています。なんでも平気な振りをして自分の限界以上に頑張っちゃって、自分の希望が何だったのかも分からなくなるほど一人で何でもかん...

今回は、「好き」の反対は「嫌い」ではない。すると私たちは言い訳を一つ失います☆という、若干挑発的な（笑）タイトルにしてみました。さて、「好き」の反対は「嫌い」ではないとすれば、反対は何でしょう？そこに行く前に、まず一つお話しておくと、「好き」と「嫌い」は同じ意味なんですよね。どういうことかというと。...

今回は、自己肯定感は「上げる」ものなの？というタイトルにしました。自己肯定感が「低い」と人生はなかなかうまく行かない、だから自己肯定感を「上げる」のが大事、みたいな主張はいろんなところで目にしますね。なので、「幸せになるには私も自己肯定感をあげなくちゃ！」と頑張る方もたくさんいらっしゃると思います。...

今回は、許せない相手がいる人に知ってほしい大事なことというタイトルにしました。私にこんな酷いことを言ったあの人が許せない。私にこんな酷いことをしたこの人が許せない。どうしてこんな酷いことができるの。そんな怒りを抱えつつ、いつまでも許すことができない自分にもいい加減げんなりして、そんなこんがらがった自...

今回のメルマガは、「自分が好き」だと人生がうまく行く理由というタイトルにしました。自分が好きでなかったり、自分を認めることができないと、人生はあまりうまく行かない。というのは、誰しも何となく感じているところだと思います。でも、その直接の因果関係ってどんなことなのか、あまりはっきりとは分からない感じが...

今回は、謝れない人の心理とは？というタイトルにしました。皆さんも、人生の中で一人や二人や三人や四人くらい（笑）、絶対あの人が悪くてどうしても謝らせたいのに絶対謝らない！と、つい怒りを募らせてしまう人がいるのではないでしょうか？私の場合は、もちろん「母」でした。（あと、あの時のアイツとかもいたな…遠い...

今回は、失恋・離婚「問題」と頑張り屋さんの「本来の姿」とは？というタイトルにしました。ここしばらくのメルマガでは、人生の中で起こるいろんな「問題」と、その問題が教えようとしてくれている頑張り屋さんの「本来の姿」について考察しています。「問題」は、自分を苦しめるために訪れる理不尽な試練なのではなく、自...

今回は、頑張り過ぎちゃう「問題」と頑張り屋さんの「本来の姿」の話というタイトルにしました。お分かりの通り、前回のメルマガの続編です。前回のメルマガでは、「問題は自分を苦しめるためではなく、本来の自分に戻るために起こる」というタイトルで書いたんですね。問題は、自分の中でボタンの掛け違いが起きていること...

今回は、問題は自分を苦しめるためではなく、本来の自分に戻るために起こるというタイトルにしました。先日のメルマガで、「人生は『自分』に立ち戻ることの繰り返しだと思う」というちょっぴりおセンチ（笑）なことを書きましたが、今回はそれをもうちょっと掘り下げようかな、と思いました。先日のおセンチなメルマガで書...