自分迷子 「才能」とは、「○○○○にできること」
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。今回のタイトル、「才能」とは「○○○○にできること」と伏字にしてみましたが、○○○○には何が
オランダ在住カウンセラー
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自分迷子 「理想の自分」像に追い詰められてない？
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。今回は、「理想の自分像」のお話です。大人女子さんて理想が高いし、その高い理想に向かって頑張れ
自分迷子 「バカにされた」悔しさの向こうにある真実とは？
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。あなたは、「バカにされた」と感じて、悔しい思いをしたことはありますか？今日はそんなときのお話
自分迷子 感情は、コントロールするのではなく、ただ「○○る」
今日のメルマガタイトルは、「感情は、コントロールするのではなく、ただ『○○る』」にしてみたのですが、「○○る」には何が入ると思いますか？で、お聞きしておいてすぐ答えを言っちゃうのですが（笑）、「○○る
開催レポート 過去の意味は変えられる
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。先日10月24日（土）は、オンラインセミナー【犠牲と我慢を手放し、自分のために生きることを自
自分迷子 怒りを安全に処理する方法4選♪
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。前回の記事「イラッと来たらちゃんと怒る！」には、いつにも増してたくさんの反響をいただきました
自分迷子 イラッと来たらちゃんと怒る！
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。唐突に質問しますが、みなさん、怒りを感じた時にちゃんと怒っていますか？何か頭にくることを言わ
自分迷子 犠牲や我慢を手放しちゃって、だいじょうぶなの？！
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。犠牲とか我慢て、「私はこんなにもたくさん『犠牲』をしてる！」「私はこんなにもたくさん『我慢』
自分迷子 自分褒めの極意：加点モンスターになる！
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。自分褒めは、やればやるほど自己肯定感や自己価値感を感じられるようになるので、もういろいろ考え
自分迷子 寝る前の「一人反省会」は、今晩からキャンセル☆
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ暮らしのカウンセラー、コバヤシアキコです。みなさん、寝る前ってどんなこと考えていますか？今日はあんな失敗をしちゃった今日も一日大し