オランダ在住カウンセラー

自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。前回は、「才能」とは「当たり前」にできること、というお話をしました。自分が当たり前にできるこ

自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。今回のタイトル、「才能」とは「○○○○にできること」と伏字にしてみましたが、○○○○には何が

自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。今回は、「理想の自分像」のお話です。大人女子さんて理想が高いし、その高い理想に向かって頑張れ

自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。あなたは、「バカにされた」と感じて、悔しい思いをしたことはありますか？今日はそんなときのお話

今日のメルマガタイトルは、「感情は、コントロールするのではなく、ただ『○○る』」にしてみたのですが、「○○る」には何が入ると思いますか？で、お聞きしておいてすぐ答えを言っちゃうのですが（笑）、「○○る

自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。前回の記事「イラッと来たらちゃんと怒る！」には、いつにも増してたくさんの反響をいただきました

自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。唐突に質問しますが、みなさん、怒りを感じた時にちゃんと怒っていますか？何か頭にくることを言わ

自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。犠牲とか我慢て、「私はこんなにもたくさん『犠牲』をしてる！」「私はこんなにもたくさん『我慢』

自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。自分褒めは、やればやるほど自己肯定感や自己価値感を感じられるようになるので、もういろいろ考え