自分迷子 あなたの「頑張りたくない」はどんな意味？
私のブログは、「もう頑張りたくない～」と感じている方が多く読んでくださっていると思います。なので、日頃から、頑張り過ぎの頑張り屋さんが緩むための考え方、自分を自由にするための方法をお話ししているわけですが、ここで今一度、「もう頑張りたくない」と思う時に、本当に感じていることについて考えてみたいと思い...
心のコラム
自分迷子 
自分迷子 自分のエネルギーは「自分」の「今」のために使おう
頑張り屋さんは、エネルギーがとにかく大きい！というお話は、これまでにも何度か書いています。その大きなエネルギーは、例えば、抜群の行動力になったり大きな包容力になったり華やかな魅力になったりと、素晴らしい才能として生かすことができます。その一方で、エネルギーが大きい（大きすぎる？！）がゆえに、自分が自...
自分迷子 「自分が好き」でも、「イタい」人にはなりません
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。「自分が好きな人」って、なんかちょっと「イタい人」とか「ただのナルシスト」とか「自分をキラキラに見せたいだけの空っぽな人」とか「自意識過剰な人」とか「空気読めない人」みたいなイメージ、あるでし...
自分迷子 もう、自分を許してあげても、嫌わなくてもいい
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。「自分を許しましょう。」自己啓発系の学びをしていると、こんな表現を見かけることがあります。きれいな表現ではあるけれど、どうすることが自分を許すことなのか分からなかったり、そもそも自分を許すなん...
自分迷子 自分を肯定し、好きになるための考え方
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。前回、自分が好きになれない、自信が感じられない、という苦しさを作っている自己否定癖、自己嫌悪癖についてお話ししました。意識がいつも自分の「ダメな部分」にばかり注がれていて、それを全部完璧に直す...
自分迷子 自分を肯定する、って、やっぱり難しく感じますよね
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。気が利かなくて全然ダメなの。優柔不断で大事なことがなかなか決められなくて。人の悪いところばかり目に付く意地悪な自分が本当にイヤ。などなど、日々、自分ができないところ、人には知られたくない自分の...
自分迷子 自分のあり方を自分で「選ぶ」と、自分の人生の主導権が手に入る
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。先日、今年を「良い1年」にするには、自分に合った方法で「どんなふうに良い」年にするのか考えてみると良いですよ、というお話をしました。私の例としては、具体的な目標や数字や計画を立てる方法は、私に...
自分迷子 どんな「良い1年」にしましょうか？その決め方考え方
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。今回も、引き続き新年ネタです。先日、「良い1年になるといいな」ではなく、「良い1年に私がします」にして、そう宣言してしまいましょうというお話をしました。宣言してみましたか？で、今回は、その続き...
自分迷子 謹賀新年☆と、「良い年になりますように」よりおすすめな祈り方は…？
（過去に配信した記事なので年初の話題になっていますが、そのまま掲載します）明けましておめでとうございます！お正月はゆっくり過ごせましたか？オランダの年越しは、例年よりずっと静かで大人しい時間になりました。それから昨日は、近所の公園がランニングする人で大渋滞していました笑さて。今日お話ししようと思った...
自分迷子 2020年、どうもありがとうございました！の感謝を込めてアファメーションプレゼント♡
（過去に配信した記事ですが、そのまま掲載します）2020年も、残すところあと2日となりました。先日お話ししました、1月から順番に12月まで、その月ごとの自分の頑張りを目いっぱい褒めてあげるキャンペーン！は、やっていただいていますか？今日は11月を振り返っていただいているはず。そして明日はいよいよ大晦...