自分迷子な大人女子

今回は、 頑張り屋さんが抱える慢性的な「寂しさ」と「特別意識」の話 というタイトルにしてみました。 これは、 頑張り過ぎてもう疲れちゃった といういつもの話ほど身近には感じないかもしれません。 でも、寂しさがないから身近ではないのではなく、あまりにも長くデフォルトのように心にあり続けているので、意識...

今回は、 「手放す」だけが「成長」じゃないという話 で、つらつらと考えていたことを。 例えば私は「頑張らない生き方」と銘打って日々発信したりカウンセリングやセミナーをやったりしています。 基本的にはその通りなのです。 今まで無理してすっごく頑張ってきましたよね、でもそうやって自分に無理させるのはそろ...

今回は、 「自信」について改めて考える というタイトルにしました。 動画セミナーを見てくださった方は、第4回目のレッスンで「自信」についてお話しているのをご覧いただいていると思いますが、今回はまた別の視点で書いてみようと思いました。 自信て、どんな要素からできているかというと、すごく大雑把に言えば、...

今回は、 謝れない人の心理とは？ というタイトルにしました。 皆さんも、人生の中で一人や二人や三人や四人くらい（笑）、絶対あの人が悪くてどうしても謝らせたいのに絶対謝らない！と、つい怒りを募らせてしまう人がいるのではないでしょうか？ 私の場合は、もちろん「母」でした。（あと、あの時のアイツとかもいた...

今回は、 欠点を愛するということ というタイトルにしてみました。 頑張り屋さんて、理路整然とした善し悪しの判断基準があるし、こうあるべき・こうするべきの基準もとても厳しいので、自分の欠点とか失敗を見つけるのはとても得意だと思うんですね。 で、それを材料に自分を責め続けるのも、それはもう自覚なく、趣味...

今回は、 恥ずかしがり屋で「受け取り下手」な頑張り屋さんへ というタイトルにしました。 受け取る。 という一言ですが、とても奥が深いと思います。 頑張り屋さんは、誰かに何かをしてあげる、「与える」ことはとても上手ですが、誰かに何かしてもらう、「受け取る」ことはとても苦手な人が多いですね。（私も以前に...

今回は、 「無理なく」「自分らしく」ある、ということ というタイトルで書いてみようと思います。 私はいつも楽しみに見ているインスタグラムの漫画があるんですが、最近 そうそう、こういうあり方、素敵よね とにっこりした投稿が2つあったんですね。なので、今回はその2つのアカウントをご紹介しながら、「無理な...

今回は、 頑張り屋さんが超得意なウソとは？！意地っ張りな頑張り屋さんの悲哀 というタイトルにしてみました。 さて、頑張り屋さんが超得意なウソとは、何でしょう？超得意で、しかも日常的についているウソです。 答えは、「だいじょうぶ！」。 みなさん、毎日この嘘ついてますよね？なんなら一日に何度もついてませ...

今回は、 いろいろうまく行っちゃうセルフイメージの身につけ方☆ というタイトルにしました。 今日は最初にちょっと実験をしてみます。 試しに、 「私は」 から始まる文を作ってみてください。どんな文が出てくるでしょうか？ 私は頑張り屋さん 私は仕事ができる 私は我慢強い 私は真面目 私は自立している こ...

今回は、 「苦手の克服」を手放したら超オイシイ棚ぼたが落ちてきた話 というタイトルにしてみました。 頑張り屋さんは、苦手なことがあってはいけない！努力で克服するのが使命！みたいな生き方をされてる方も多いのでは、と思います。さすが頑張り戦士ですな。 もちろんそれも素晴らしいことだと思います。それができ...