自分迷子 愚痴れる自分になる方法
今回は、前回の「愚痴れる相手の作り方」の続編ということで、愚痴れる自分になる方法について書いてみようと思います。前々回、モヤモヤした思いを溜めこむのは自分いじめになってしまうので、自分だって愚痴を言っても良い、という許可を自分に出してあげませんかというお話をしました。それについて、「愚痴を言っても良...
自分迷子 
自分迷子 愚痴れる相手の作り方☆
今回は、愚痴れる相手の作り方☆ということで、前回の「愚痴を言える相手、いますか？」に頂いたお便りにお答えしながら書いてみようと思います！前回は、 モヤモヤした思いがあっても、それを愚痴ることはどうしても我慢して溜めこんでしまいがちなのが、頑張り屋さん。 でも、そうやって我慢することは「自分いじめ」に...
自分迷子 愚痴を言える相手、いますか？
今回は、愚痴を言える相手、いますか？というタイトルにしました。皆さん、日ごろから周りの人の愚痴には親身に付き合ってあげているんじゃないかと思うのですよ。「なんか今日は疲れたな」と思っていても、相手に頼られたら放っておけないのでついしっかり聞いてあげて、相手はすっきり、自分はぐったり、とか、ありません...
自分迷子 「この問題には何のメリットがあるんだろう？」という視点で見てみる
今回は、「この問題には何のメリットがあるんだろう？」という視点で見てみるというタイトルにしました。一言で「問題」と言ってもいろいろありますね。職場でいじめに遭っている、とかなぜかいつもお金が足りなくて自転車操業、とか病気になった、とか彼・夫とうまく行っていない、とか本当に人によって様々です。「問題」...
開催レポート 母親との葛藤を手放すワークショップご参加ありがとうございました！
先日7月11日（土）は、【母親との葛藤を手放すワークショップ】を開催しました。ご参加いただきました皆様、どうもありがとうございました！今回は実習の時間をみっちり取って、たくさんご自分の心の中を見つめていただきました。2時間という限られた時間の中でしたが、短時間集中で取り組んでいただきましたね！たくさ...
両親・きょうだい 母は娘を「自分自身」だと思ってる？！
今回は、母は娘を「自分自身」だと思ってる？！というタイトルでお話してみます（引き続き母親ネタブームです笑）。読んで字のごとくです。母親は、娘に自分自身を見る、同一視する、ということが本当に多いです。まったく無意識なんですけれどね。なので話はますますややこしくなるわけですが。「なぜか、自分と同じように...
両親・きょうだい 母から得られなかったものをパートナー（夫・彼）に求めて、関係性を壊しちゃう？！
今回は、母から得られなかったものをパートナー（夫・彼）に求めて、関係性を壊しちゃう？！というお話です。【母親との葛藤を手放すワークショップ】についてご質問をいただきまして、直接ご返信を差し上げたのですが、そこから私自身の経験とも関連してちょっと思いついたネタです。よく、自分の父親に似た人を彼・夫に選...
両親・きょうだい 私たちはずっと「自分」ではなく「母」を見てきた
今回は、私たちはずっと「自分」ではなく「母」を見てきたというタイトルにしました。母親に対していろいろわだかまりがある方は、私の意見はいつも母に上書きされてしまっていた。私はまるで母親のように母を受け止めてきた。私はいつも母の顔色を伺っていた。母が望む娘であろうといつも努力してきた。私の人生は母のため...
自分迷子 なぜ「苦手な人」「嫌いな人」が人生には現れるのか？
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。今回は、なぜ「苦手な人」「嫌いな人」が人生には現れるのか？というタイトルにしました。ちなみに、関連した記事で、こんなの↓も書いています。めっちゃ反響があった記事なので、良かったら合わせてどうぞ...
自分迷子 人には誰でも「波」がある、という話
今回は、人には誰でも「波」がある、という話というタイトルにしました。人、というか、私、の話なのですが。日々こうしてメルマガをお送りしています。そうすると、やっぱり調子が良い日も悪い日もあるんですよね。ある時は書きたいことが後から後から出てきて、アイデアがどんどん出てきて追い付かないくらいなのに、また...