両親・きょうだい あなたは幸せになりたいの?それとも…? 今回は、あなたは幸せになりたいの?それとも…?というちょっと意味深に聞こえそうなタイトルにしてみました。「幸せになりたい?」これは、そう聞かれればみんな「そりゃもちろん」て答えるだろうと思います。ところがどっこい、人間とはとても複雑な生き物で、「幸せになりたい」と言いながら、明らかに幸せから遠ざかる... 2020.05.15 2023.03.23 両親・きょうだい心のコラム
自分迷子 頑張り屋さんが超得意なウソとは?!意地っ張りな頑張り屋さんの悲哀 今回は、頑張り屋さんが超得意なウソとは?!意地っ張りな頑張り屋さんの悲哀というタイトルにしてみました。さて、頑張り屋さんが超得意なウソとは、何でしょう?超得意で、しかも日常的についているウソです。答えは、「だいじょうぶ!」。みなさん、毎日この嘘ついてますよね?なんなら一日に何度もついてませんか?しか... 2020.05.06 2023.03.23 自分迷子心のコラム
自分迷子 あなたは思考派?感覚派? 今回は、あなたは思考派?感覚派?というタイトルにしました。頑張り屋さんの皆さんは、普段は思考が超優位な状態で生活していると思います。 ~するべき ~でなければならない ~の方が理に適っている ~が正しい ~が常識などなど、いっぱいありますね。思考はだいたいは社会通念的にも大多数に受け入れられることが... 2020.05.06 2023.02.28 自分迷子心のコラム
自分迷子 コロナで考えるオランダの人種差別と自己価値感の話 今回は、コロナで考えるオランダの人種差別と自己価値感の話というタイトルでお話してみようと思います。オランダは、他の欧米の国と比べてもアジア人が差別を感じることが少ない国だと思います。これは個人的な感覚ですが、他のアジア人の友人も同じことを言っていたので、恐らくそんなに外れてもいないと思います。なんで... 2020.05.06 2023.03.03 自分迷子心のコラム
自分迷子 続・「努力は必ず報われる」ってまだ信じてる? 今回は、前回のコラム「『努力は必ず報われる』ってまだ信じてる?」に頂いたご感想をご紹介しつつ、前回の続編のような形でお話してみようと思います。(メルマガでは私に直接返信ができます。今回のように、メルマガ内でイニシャルでご紹介・ご回答させていただくことがありますので、公開NGの場合はそのようにお知らせ... 2020.04.27 2023.02.15 自分迷子心のコラム
自分迷子 「努力は必ず報われる」ってまだ信じてる? 今回は、「努力は必ず報われる」ってまだ信じてる?というちょっと挑発的な(笑)タイトルにしてみました。いやもちろんですね、努力は裏切りません。頑張り屋さんたちはこれまでたくさんの努力に努力を重ねて数々のスキルを身に着け成果を出し、たくさんの人を喜ばせてきたはずです。その意味では、努力は確かに報われるの... 2020.04.27 2023.05.27 自分迷子心のコラム
自分迷子 自分迷子な大人女子さんの「自分が良く分からない」という感覚の正体とは? 今回は、自分迷子な大人女子さんの「自分が良く分からない」という感覚の正体とは?というタイトルにしました。私はずっと、自分がない、自分が良く分からない、という感覚に悩んでいました。10代の青春真っただ中ならいざ知らず、20代、30代になってもその感覚はずっとありました。やらねばならないことはそこそこき... 2020.04.27 2024.08.30 自分迷子心のコラム
自分迷子 いろいろうまく行っちゃうセルフイメージの身につけ方☆ 今回は、いろいろうまく行っちゃうセルフイメージの身につけ方☆というタイトルにしました。今日は最初にちょっと実験をしてみます。試しに、「私は」から始まる文を作ってみてください。どんな文が出てくるでしょうか?私は頑張り屋さん私は仕事ができる私は我慢強い私は真面目私は自立しているこの辺りはすぐ出てきそうで... 2020.04.21 2023.02.28 自分迷子心のコラム
自分迷子 頑張り屋さんの本来の姿の見つけ方 今回は、頑張り屋さんの本来の姿の見つけ方というタイトルにしてみました。頑張り屋さんは、当然「頑張り屋さん」であることは自他ともに認める所だと思います。努力家で我慢しいで自分のことは二の次で周りが喜んでくれることが喜び(安心)でいつも一生懸命で真面目で「良い子」「良い人」でそんなところから、「頑張り屋... 2020.04.21 2023.02.28 自分迷子心のコラム
自分迷子 休むのが「怖い」頑張り屋さんへ:私の場合。 今回は、休むのが「怖い」頑張り屋さんへ:私の場合。というタイトルで、昨日の続編として書いてみようと思います。前回は、もう限界、なのに休めないというジレンマを抱えた頑張り屋さんに、休む勇気を持つために試してほしい3つのことをご紹介しました。 他人・社会からつけられる評価に自分の価値を依存して振り回され... 2020.04.16 2023.05.27 自分迷子心のコラム